نصائح
-
غير مصنف
6 نصائح يومية تحسن حياتك وتجعلك تستعيد ثقتك بنفسك
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتب “مارك كرنوف” (March Chernoff)، ويُقدِّم لنا فيه 6 نصائح لتحسين حياتنا اليومية واستعادة الثقة…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
“الضوء الذى نحمله”.. ميشيل أوباما تقدم نصائح للعيش بجرأة واكتشاف القوة الذاتية
ثقافة أول اثنين: حل كتاب الضوء الذى نحمله أو The Light We Carry لميشيل إوباما نجاحا كبير منذ صدوره…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
8 نصائح بسيطة للتخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي
أولاً: لتتخلّص من مشكلة خجلك الاجتماعي عليك أن تفكّر فقط بالأشياء التي تحبها وأن تتناسى كل ماقد يُسبب لك الإزعاج،…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
5 نصائح مهمة للتخلص من الخجل
أولاً: احترام النفس لتنجح في التخلص من مشاعر الخجل الذي أصبح يُزعجكَ ويُعيقك عن تحقيق النجاح وعن توسيع دائرة علاقتك…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
نصائح هامة للتخلص من عقدة الخجل
أولاً: التحدث مع النفس أمام المرآة من الضروري أن تتدرّب على التحدث حتى تتمكن من التخلص من عقدة الخجل لذلك…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
حبّ الجسد: نصائح للتواصل مع جسدك
معظمنا يقضي وقتاً طويلاً في التفكير والقيام بالعمليات العقلية من دون التفكير في أجسادنا؛ فقد اعتدنا على الاستماع لأفكارنا وخواطرنا،…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
10 نصائح لاستعادة تقدير الذات بعد الانفصال عن الشريك
التعافي من انفصال مؤلم عمليةٌ لا يمكن أن تبدأ حتى تشعر بالرضى عن نفسك، لذا تذكَّر في المقام الأول أنَّ…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
نصائح تساعدك على التوقف عن التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتب “داريوس فوروكس” (Darious Foroux)، ويقدِّم فيه 5 نصائح للمساعدة على تعزيز الثقة بالنفس. إذا…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
نصائح لتحويل مخاوفك إلى أفكار إيجابية تعزز ثقتك بنفسك
غالباً ما تظنُّ أنَّك لا ترغب في القيام بشيء ما، لكن في الواقع ما حدث أنَّك كنت تفكر بسلبية لمدة…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
قبل بيع 10 آلاف رسالة من أرشيفه.. تعرف على نصائح ريلكه للشعراء الشباب
ثقافة أول اثنين: يشهد سوق المزادات العالمية عرض أكثر من 10 آلاف رسالة من أرشيف الشاعر النمساوى الشهير راينر ماريا ريلكه،…
أكمل القراءة »