لممارسة
-
منوعات
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة للحصول على أقصى استفادة من التمرين؟
تستجيب عضلاتك ودهونك وخلاياك الأخرى بشكل مختلف لممارسة الرياضة اعتمادًا على الوقت من اليوم صور بانورامية / علمي حطم يوسين…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
كم من الوقت يجب أن تنتظر لممارسة الرياضة بعد الأكل؟
متى يجب ممارسة الرياضة بعد الأكل؟ ليس من المستغرب وجود نقاش حول هذا السؤال. يعد إدخال النشاط البدني في روتينك…
أكمل القراءة »