تتخلص
-
غير مصنف
كيف تتخلص من التردد؟
تجد نفسك في كل ذلك في دوامة التردُّد، في محاولة لاختيار الأفضل حسب اعتقادك، ولكنَّك في الواقع تفقد كثيراً من…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
ماذا يعني الخجل الذاتي؟ وكيف تتخلص منه؟
إذا كان الأمر كذلك، فهذه مجرد واحدة من الطرائق العديدة التي تسمح للخجل الذاتي فيها أن يصبح أمراً ملحوظاً. قد…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
كيف تتخلص من هوس مقارنة نفسك بالآخرين؟
يتأثر مفهوم الذات وتقديرها عموماً بحالة المقارنة الاجتماعية التي تحدث عندما نقارن سلوكاتنا واتجاهاتنا وأفعالنا وقدراتنا ومهاراتنا وغيرها مع سلوكات…
أكمل القراءة »