العضلات
-
اخبار وثقافة
muscle.. كتاب يكشف كل شيء عن عالم العضلات بين النحت والتمارين
ثقافة أول اثنين: يمزج روى ميلز في أحد كتبه muscle أو العضلة بين الغوص العميق في علوم الطب والتشريح…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
لماذا يصعب على بعض الناس بناء العضلات أكثر من غيرهم؟
إذا كنت تتطلع إلى اكتساب كتلة عضلية ، فسيخبرك بحث سريع على الويب بأن “تكتسب” نظامًا غذائيًا عالي السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
يتم “ضغط” ذاكرة العضلات وفك ضغطها في الدماغ ، مثل ملفات الكمبيوتر
قد يبدو النقر على “ذاكرة العضلات” لربط حذائك أو العزف على آلة موسيقية تلقائيًا – ولكن لتنفيذ هذه الحركات المكتسبة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
قم ببناء العضلات بتكلفة أقل بخصم 50 دولارًا على الدمبل القابل للتعديل Bowflex SelectTech 552
إذا كانت زيادة تدريبات المقاومة أو ممارسة رفع الأثقال أحد قراراتك للعام الجديد ، فقم بإلقاء نظرة على هذا الخصم…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
هل آلات التجديف تبني العضلات؟
ليس هناك من ينكر أنها تمرين فعال ، لكن هل آلات التجديف تبني العضلات؟ سواء كنت تستخدم واحدًا في صالة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
لماذا تؤلم العضلات بعد التمرين؟
لماذا تؤلم العضلات بعد التمرين؟ إنه سؤال ربما تكون قد وجدت نفسك تسأله عما إذا كنت تميل إلى الشعور بدرجة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
ما هو تنشيط العضلات؟ | العلوم الحية
يمكن أن يكون التأكد من أن تمرينك مناسبًا لك أحد أهم أجزاء التخطيط لرحلة لياقتك ، ولكن ما هو تنشيط…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
ما هو في الواقع ضيق العضلات؟
شد العضلات هو شعور ستعرفه جيدًا إذا كنت قد دفعت نفسك بقوة أكبر أثناء التدريب. يعتبر البعض أنها السمة المميزة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
هل عصابات المقاومة تبني العضلات؟
هل عصابات المقاومة تبني العضلات؟ تجول في معظم صالات الألعاب الرياضية وسترى عشاق اللياقة البدنية يحتشدون في قسم الأوزان الحرة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
هل ركوب الدراجات يبني العضلات؟ | العلوم الحية
هل ركوب الدراجات يبني العضلات؟ إنه كذلك ، ولكن إذا كانت العضلات الكبيرة هي هدفك الرئيسي ، فقد ترغب في…
أكمل القراءة »