لماذا يستمر السعال بعد الزكام؟
نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ليست ممتعة على الإطلاق. بعد العطس ، الزكام وسيلان الأنف ، غالبًا ما يبقى أحد الأعراض: السعال. لكن لماذا يستغرق السعال أحيانًا وقتًا طويلاً حتى يختفي؟
قال السبب الرئيسي للسعال طويل الأمد هو بسبب الالتهاب المستمر الدكتور ألبرت ريزو (يفتح في علامة تبويب جديدة)، كبير المسؤولين الطبيين في جمعية الرئة الأمريكية. يمكن أن يكون لهذا الالتهاب عدة مصادر ، مما يجعل علاجه صعبًا.
يمكن أن تشمل هذه المصادر الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تسبب التهاب مجرى الهواء والأنف. يؤدي هذا الالتهاب إلى تهيج الأغشية المخاطية في مجرى الهواء والأنف وينتج المخاط – البلغم والمخاط المرتبط بنزلات البرد. يؤدي التهاب الأنف إلى التنقيط الأنفي الخلفي ، وهو المخاط الذي يقطر من الأنف إلى أسفل الحلق وهو سبب شائع للسعال ، وفقًا لـ المعاهد الوطنية للصحة (يفتح في علامة تبويب جديدة).
قال ريزو عندما تدخل الجزيئات إلى مجرى الهواء من خلال الأنف أو الفم ، فإنها يمكن أن تحفز مستقبلات عصبية في الرئتين لتخبر الدماغ ، “هذا ليس ما نريده هنا”. ثم يتراكم الضغط في الحجاب الحاجز ، ويتم طرد الهواء بقوة ، مما يؤدي إلى إخراج الغبار والطعام والمخاط معه.
بالإضافة إلى التهاب الأنف ، يستمر السعال بعد نزلات البرد لأن التهاب مجرى الهواء قد يستغرق بضعة أسابيع حتى يهدأ ، ويمكن تمديد هذه المرة إذا كان شخص ما قد أصيب بالتهابات سابقة في الرئة أو كان مدخنًا ، على حد قول ريزو.
متعلق ب: هل يجب أن تمارس الرياضة إذا كنت مريضًا؟
عندما يمرض شخص ما ، تسمى خلايا مناعية خاصة البلاعم (يفتح في علامة تبويب جديدة) و العدلات (يفتح في علامة تبويب جديدة) تساعد في محاربة الالتهابات في مجرى الهواء. هذه الخلايا هي أيضا التهابية. في بعض الأحيان بعد انتهاء نزلة البرد ، تبقى هذه الخلايا في مجرى الهواء وتبقيها ملتهبة ، ولهذا السبب يمكن أن يستمر السعال بعد الإصابة. الدكتورة ايمي ديكي (يفتح في علامة تبويب جديدة)، وهو طبيب رعاية رئوية وسريري في مستشفى ماساتشوستس العام (MGH) ومدرس الطب في MGH وكلية الطب بجامعة هارفارد.
في غضون ذلك ، يمكن أن تكون أنسجة مجرى الهواء الحساسة شديدة الحساسية للجزيئات التي تدخل من خلال الأنف أو الفم. هذا بسبب وجود نظام معقد من الأعصاب والعضلات في مجرى الهواء والحلق والدماغ يتحكم في السعال. “مثل إذا كنت [use a] مطرقة منعكسة على ركبتك ، ورجلك تنطلق. قال ديكي: “يمكن أن تكون هناك أنواع متشابهة من ردود الفعل في مجرى الهواء”. وبعبارة أخرى ، فإن الفيروسات والمخاط هما المطرقة الانعكاسية والسعال هو ساق الركل. وبمجرد أن ينخفض الالتهاب ، يصبح رد الفعل هذا أقل حساسية ويجب أن يختفي السعال.
بالنسبة للسعال الذي يستمر من ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد المرض ، هناك بعض العلاجات المنزلية والسلوكيات التي يمكن أن تساعد في تقصير مدة بقاء السعال (أو على الأقل تخفيف الأعراض).
قال ديكي إذا كان التنقيط الأنفي الخلفي مصحوبًا بسعال ، فإن محلول ملحي للأنف أو المنشطات الأنفية يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب الذي يساهم في التنقيط. هذه غالبًا ما تكون متاحة بدون وصفة طبية. وأضافت أن أقراص استحلاب الحلق يمكن أن تساعد أيضًا في تهدئة الحنجرة وقمع السعال.
وفقًا لدراسة عام 2021 نُشرت في المجلة الدولية لطب القلب الرئوي وإعادة التأهيل (يفتح في علامة تبويب جديدة)، تظهر الأبحاث أن العسل والمحلول الملحي يمكن أن يساعد في تخفيف السعال. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد فعالية وسلامة المنتجات الطبيعية.
في حين أن السعال يمكن أن يكون مزعجًا ، فمن المهم أن تتذكر أن السعال يخدم وظيفة المناعة. إذا بقيت المهيجات والمخاط في الممرات الهوائية ، فإنها يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة مجرى الهواء الرقيقة أو الرئتين ، أو حتى تعيق التنفس. يوصي ديكي بممارسة الرياضة تحفيز التنفس العميق لتخفيف المخاط (يفتح في علامة تبويب جديدة)، أو أخذ طارد للبلغم من المخاط الرقيق وجعل السعال أسهل. هذا يمكن أن يساعد في إزالة تلك المهيجات الالتهابية.
قال ديكي ، في حين أنه من الجيد أن تراعي الآخرين ، من المهم أحيانًا أن تتخلى عن السعال.
في حين أن السبب الأكثر شيوعًا للسعال المستمر هو التهيج الناتج عن الالتهاب ، يجب على الأشخاص مراجعة الطبيب إذا استمر السعال لأكثر من ثلاثة إلى أربعة أسابيع ويصاحبها أعراض أخرى (يفتح في علامة تبويب جديدة) مثل الحمى وضيق التنفس أو المخاط الأخضر والأصفر.
إذا استمر السعال من تلقاء نفسه لأكثر من ثمانية أسابيع ، فقد يرغب الطبيب في إجراء أشعة سينية على الصدر أو قياس وظائف الرئة للتحقق من الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن أو سرطان الرئة أو انتفاخ الرئة أو أمراض خطيرة أخرى ، على حد قول ريزو.
