Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
غير مصنف

لماذا القوة الأساسية مهمة؟


قد يجادل الكثير في أن الجذع المنحوت هو الفائدة الرئيسية للحفاظ على شكل الجزء الأوسط. ومع ذلك ، فإن القوة الأساسية هي أكثر بكثير من مجرد امتلاك حزمة سداسية مرغوبة. فلماذا تعتبر القوة الأساسية مهمة؟

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول ما يشكل القوة الأساسية. هناك اعتقاد شائع أن مصطلح “الجوهر” يتعلق فقط عضلات البطن. ومع ذلك ، فإن جميع العضلات المحيطة بالجزء الأوسط تشكل القلب ، بما في ذلك الأطراف المائلة في جانب الجذع وأرضية الحوض وثنيات الورك التي تثني الساق والركبة نحو الجسم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى