مراجعة Wyze Scale X | العلوم الحية
يمكن أن تساعد أفضل المقاييس الذكية الأشخاص على تتبع التغييرات في تكوين أجسامهم ، وتحويل التركيز من الوزن وحده إلى المزيد من المقاييس الكاشفة بما في ذلك كتلة العضلات ومعدل الأيض الأساسي والدهون الحشوية.
مقياس Wyze X: معلومات أساسية
التوصيل: بلوتوث
بحجم: 11.8 بوصة × 11.8 بوصة (30 سم × 30 سم)
الحد الأقصى للمستخدمين: 8
احصائيات: الوزن ، نسبة الدهون في الجسم ، معدل ضربات القلب ، المؤخرة النحيلة ، مؤشر كتلة الجسم ، كتلة العضلات ، الدهون الحشوية ، معدل الأيض الأساسي ، كتلة العظام ، العمر الأيضي ، نسبة البروتين ومياه الجسم
أقصى وزن: 180 كجم / 400 رطل
التطبيقات المدعومة: Google Fit ، Apple Health ، Fitbit
البطاريات: 4 × 1.5 فولت بطاريات AAA (مضمنة)
سمات: وضع الأطفال والحيوانات الأليفة والأمتعة ، ومراقبة معدل ضربات القلب
يوفر مقياس Wyze Scale X نظرة عامة مفصلة على بيانات الصحة واللياقة الخاصة بك – كل ذلك مقابل 33.99 دولارًا فقط. نحن نحب الطريقة التي يقدم بها رسمًا بيانيًا لاتجاهات الوزن أيضًا ، بحيث يمكنك البقاء على المسار الصحيح مع أي أهداف للجسم. بالنظر إلى سعره المنخفض ، فإن الميزان الذكي يعطي ضجة كبيرة مقابل المال ، بل إنه يحتوي على جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب للأشخاص المهتمين بتتبع صحة القلب والأوعية الدموية ولياقتهم.
الجانب السلبي الوحيد هو أنه بمجرد حصولك على بياناتك ، لا يقدم التطبيق أي سياق ، لذلك من الصعب معرفة ما يجب فعله بهذه المعلومات بخلاف مقارنتها بمرور الوقت. ولكن إذا لم يزعجك ذلك ، فلا يزال مقياس Wyze Scale X خيارًا قويًا وصديقًا للميزانية للأشخاص الراغبين في تتبع تكوين الجسم والصحة.
تابع القراءة للاطلاع على مراجعتنا الكاملة والمتعمقة لمقياس Wyze Scale X ؛ من سهولة الإعداد إلى الدقة والأداء.
مقياس Wyze X: كيفية العمل
إذا كنت جديدًا على المقاييس الذكية ، فإليك الجزء التقني. عندما تقف على الميزان حافي القدمين ، يتم إرسال شحنة كهربائية صغيرة إلى جسمك. من خلال قياس المقاومة (أو الممانعة) التي يواجهها ، يمكن للمقياس رسم خريطة لتكوين جسمك. يمكنك عرض الإحصائيات الأساسية على التطبيق المصاحب للعلامة التجارية ، مع المقاييس الشائعة بما في ذلك كتلة العضلات ودهون الجسم وكثافة العظام والدهون الحشوية ومعدل الأيض الأساسي والبروتين ووزن الجسم الخالي من الدهون.
لا يمكنك الشعور بحدوث ذلك وهو آمن لمعظم الناس ، على الرغم من أنه إذا كان لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو زرع طبي أو كنت حاملاً ، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام واحد.
تختلف المقاييس الذكية من حيث الدقة ولكنها لا تزال طريقة رائعة لتتبع التغييرات في تكوين الجسم ، ويمكن أن تكون محفزة عندما تكون في رحلة فقدان الوزن أو اللياقة البدنية.
مقياس Wyze X: التصميم والميزات
يتميز مقياس Wyze Scale X بتصميمه الأنيق والبسيط للغاية ، ويأتي باللون الأسود أو الأبيض حتى تتمكن من تنسيق الألوان مع حمامك. إنه خط رفيع وصغير الحجم ومزود بزجاج مقسى مع طلاء ITO متقدم – لذا يمكنك الوقوف في أي مكان على الميزان للحصول على قراءة (بدلاً من الاضطرار إلى وضع نفسك فوق مناطق محددة).
الإعداد سريع وسهل نسبيًا ، لكنك تحتاج إلى إنشاء حساب أو فتحه على تطبيق Wyze أولاً. بعد ذلك ، قم بإقران موازينك بالتطبيق عبر البلوتوث.
يأتي مقياس Wyze Scale X مزودًا ببطاريات مرفقة ، لذا ما عليك سوى أن تخطو عليه لترى وزنك (رطل / كجم) على شاشة LED. إذا كنت ترغب في تغيير وحدات العرض ، فعليك إزالة الجزء الخلفي من الميزان أولاً. سيكون الزر الموجود على الجانب أو الخلف أقل تعقيدًا.
يعرض تطبيق Wyze 12 إحصائية للجسم. بالإضافة إلى الوزن ونسبة الدهون في الجسم ، يمكنك عرض مؤشر كتلة الجسم ، وكتلة العضلات ، والدهون الحشوية ، ومعدل الأيض الأساسي (BMR) ، ونسبة البروتين ، وعمر التمثيل الغذائي ، ونسبة المياه في الجسم ، وكتلة الجسم الخالية من الدهون.
يقدم التطبيق تعريفًا لكل مقياس ويمكنك أيضًا عرض الرسوم البيانية لاتجاهات وزن جسمك. لكن ما ينقص هو السياق. كل شيء يعرف جيدًا كتلة عضلاتك ، ولكن سيكون من المفيد معرفة ما إذا كانت جيدة أو سيئة أو شيء يجب العمل عليه. يقدم شريط التمرير شرحًا موجزًا ولكن سيكون من المفيد هنا الحصول على مزيد من المعلومات.
إحدى الميزات التي أحببناها كانت مراقبة معدل ضربات القلب. ضع إصبعك على عدسة الكاميرا الخلفية لهاتفك وبعد بضع ثوانٍ يمكنك رؤية معدل ضربات القلب أثناء الراحة. يمكن أن تكون هذه نقطة انطلاق جيدة لأي شخص يرغب في تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية. من الجدير بالذكر أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة يتم تحديده من خلال العوامل الوراثية ، ولكن بشكل عام ، يشير الرقم الأقل إلى وجود نظام أقوى للقلب والأوعية الدموية.
يتميز مقياس Wyze Scale X بوضع الحمل والوزن فقط ، بالإضافة إلى وضع الأمتعة والحيوانات الأليفة والأطفال. يمكن أن تستوعب ما يصل إلى ثمانية مستخدمين. المقياس متوافق أيضًا مع Apple Health و Google Fit و FitBit – ما عليك سوى الإذن بأي إقران من داخل تطبيق Wyze. يمكنك القيام بذلك عن طريق الانتقال إلى “الإعدادات” واختيار “تفويض تطبيقات الطرف الثالث”.
مقياس Wyze X: الدقة والأداء
يعطي مقياس Wyze Scale X قراءات فورية ، والأرقام البيضاء سهلة القراءة مقابل الشاشة السوداء – على الأقل في النسخة السوداء (سمعنا أن المقاييس البيضاء يصعب قراءتها). من حيث الدقة ، وضعت المقاييس جهاز الاختبار لدينا عند 2.8 كجم (6 أرطال) أثقل من القراءة على المقاييس الاحترافية في الصالة الرياضية المحلية ، وهي زيادة كبيرة جدًا. كما أعطت قراءات مختلفة عندما جربوا عدة أوزان في غضون دقائق من بعضهم البعض ، أي فرق يتراوح بين 0.1 كجم و 1.1 جرام.
لقد أحببنا كيفية تحديد التطبيق لكل مقياس لتكوين الجسم ومدى ارتباطه بالصحة العامة واللياقة البدنية. كما أنه يعطي متوسطًا يوضح لك ما إذا كنت تندرج في فئة صحية أو غير صحية لهذا القياس ، مما قد يحفز بعض الأشخاص على تحسين لياقتهم البدنية أو لعبة التغذية.
أظهرت قراءة Wyze أن المختبِر لدينا عند 30.4٪ دهون في الجسم (مقارنة بالقراءة الأقل بكثير في الصالة الرياضية البالغة 20.8٪) وكتلة عضلية 65.2٪ (مقارنةً بتسجيل 75.1٪ في صالة الألعاب الرياضية). كانت قراءة ماء الجسم متماشية إلى حد ما – 50.9٪ في Wyze X ، و 65.4٪ على موازين الصالة الرياضية. أعطتنا مقاييس Wyze عمرًا استقلابيًا يبلغ 41 عامًا ، بينما وضعنا مقاييس الصالة الرياضية الاحترافية في سن 26. كانت كلتا القراءات رائعة نظرًا لعمر المختبرين الحقيقي البالغ 44 عامًا.
هل يجب عليك شراء مقياس Wyze X؟
نحن معجبون جدًا بمقياس Wyze Scale X – باعتباره مقياسًا ذكيًا للميزانية ، فإنه يوفر الكثير من الميزات الرائعة ، بما في ذلك جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، ويتزامن بشكل جيد مع Fitbit و Apple Health و Google Fit. يعد النظر إلى بياناتك أمرًا سهلاً في التطبيق ، ويُعد الرسم البياني لاتجاه وزن الجسم طريقة جيدة لتتبع التقدم. سيؤدي النقر فوق أحد الأقسام إلى إظهار قراءاتك ، جنبًا إلى جنب مع تعريف المقياس.
الجانب السلبي هو أن التطبيق لا يعطي أي نظرة ثاقبة لنتائجك ، لذا في حين أنه من المثير للاهتمام أن يعرف المستخدم كتلة عضلاته ، هناك القليل من المعلومات هناك للإشارة إلى ما إذا كان هذا الرقم يعتبر مقبولاً للصحة العامة.
سيكون المزيد من السياق حول المقاييس الفردية مفيدًا ، خاصةً للأشخاص الجدد في المقاييس الذكية وتتبع تكوين الجسم. لكن هذا مجرد وجع صغير ، حيث أن الموازين والتطبيق لائقان تمامًا – خاصة بالنسبة للسعر.
إذا لم يكن هذا المنتج مناسبًا لك
مقياس Xiaomi Mi الذكي 2
يتميز Xiaomi Mi Smart Scale 2 بتصميمه البسيط والأنيق (39.99 دولارًا / 29.99 جنيهًا إسترلينيًا) ، ويتزامن بسهولة عبر البلوتوث مع تطبيق Zepp Life ، ويتكامل جيدًا مع الإحصائيات الأخرى إذا كان لديك منتجات Mi أخرى. يحتوي على قدر هائل من قياسات الجسم (13) بالنسبة للسعر ، لكنه يفتقر إلى اتصال Wi-Fi ، لذا ستحتاج إلى فتح التطبيق لتسجيل البيانات. إنه مقياس ذكي لائق لأي شخص يتطلع إلى تتبع صحته ولياقته البدنية وتحسينهما.
مقياس غارمين الذكي 2
إذا كان لديك ميزانية أكبر ، فإن Garmin Index S2 هو WiFi و Bluetooth ممكنان لذلك من السهل تتبع إحصائيات تكوين جسمك. إنه يتكامل جيدًا مع نظام Garmin البيئي ، لكنه مكلف حقًا (149.99 دولارًا / 129.99 جنيهًا إسترلينيًا). أيضًا ، يوفر تطبيق Garmin Connect سياقًا محدودًا ، لذلك إذا كنت لا تحقق أقصى استفادة من الميزات الإضافية ، فإننا نوصي بالاستثمار في شيء أكثر تكلفة ، مثل Xiaomi Mi Smart Scale 2.
