منوعات

الكولاجين مقابل بروتين مصل اللبن: أيهما أفضل؟


المعركة مستمرة: الكولاجين مقابل بروتين مصل اللبن. ولكن أيهما أفضل لتحسين نمو العضلات والصحة العامة؟ ما هي إيجابيات وسلبيات كل منها؟ وكيف تعرف أي المكمل يناسبك بشكل أفضل؟ تابع القراءة لاكتشاف المزيد حول كل من مساحيق البروتين الشهيرة هذه.

يمكن أن تساعدك أفضل مساحيق البروتين على الشعور بالشبع لفترة أطول ، وتعزز عملية التمثيل الغذائي ، وتبني العضلات الخالية من الدهون. يبدو أن مسحوق بروتين مصل اللبن قد غزا السوق للرياضيين وكمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية ، ومن المقرر أن تستمر شعبيته. يتوقع المتنبئون أن سوق بروتين مصل اللبن العالمي سيتضاعف إلى أكثر من 18 مليار دولار (يفتح في علامة تبويب جديدة) في غضون ست سنوات فقط ، وفقًا لموقع البيانات Statista.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى