منوعات
المزيد من الأدلة على أن الحد من وسائل التواصل الاجتماعي لن يعزز رفاهيتك

أفاد الأشخاص الذين انتقلوا من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة ساعتين على الأقل يوميًا إلى 30 دقيقة فقط يوميًا، بعدم حدوث أي تحسن في نومهم أو صحتهم العاطفية.