بسيطة
-
غير مصنف
10 خطوات بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك
إذاً، كيف يمكنك تحقيق أي شيء تريده في الحياة وأنت تفقد الثقة بنفسك؟ توجد عدة طرائق لتعزيز الثقة، وقد تكون…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
12 خطوة بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس
إليك 12 طريقة تساعدك على تعزيز الثقة بالنفس: 1. كتابة 3 أشياء تشعر بالامتنان لوجودها: تسبِّب مشاعر الغضب والخوف والخذلان…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
5 أساليب بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس
يظنُّ معظم الأفراد أنَّ تحقيق الثقة بالنفس يتطلب بذل كثيرٍ من الوقت والجهد، ويُعِدُّونها نتيجة نهائية لعملية مطوَّلة، ومن ثمَّ…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
8 نصائح بسيطة للتخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي
أولاً: لتتخلّص من مشكلة خجلك الاجتماعي عليك أن تفكّر فقط بالأشياء التي تحبها وأن تتناسى كل ماقد يُسبب لك الإزعاج،…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
مكتبة الجوائز.. “إثبات العمر” نصائح علمية بسيطة للسيطرة على الشيخوخة
ثقافة أول اثنين: إثبات العمر.. كتاب للبروفيسور روز آن كينى، انضم إلى سلسلة مكتبة الجوائز بعدما وصل إلى القائمة…
أكمل القراءة »