الوزن
-
منوعات
قد تساعدك التمارين الرياضية أو لا تساعدك على فقدان الوزن والحفاظ عليه – وإليك الدليل لكلا طرفي النقاش
تشير التقديرات إلى أن صناعة اللياقة البدنية العالمية ستدر إيرادات تزيد عن 80 مليار دولار أمريكي في عام 2023. ولماذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
مراجعة Canon EOS R8: خفيفة الوزن ومتعددة الاستخدامات وبأسعار معقولة
تم طرح كاميرا EOS R8 من Canon باعتبارها أخف إطار كامل بدون مرآة حتى الآن. نماذج متوسطة المدى أو متميزة.…
أكمل القراءة » -
منوعات
قد تؤدي جراحة إنقاص الوزن الشائعة للمراهقين إلى إضعاف عظامهم
توصلت دراسة جديدة إلى أن جراحة إنقاص الوزن الشائعة للمراهقين والشباب المصابين بالسمنة تضعف عظام المرضى. تزيل عملية تكميم المعدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أصبحت جراحة إنقاص الوزن أكثر شيوعًا بين المراهقين الأمريكيين
تشير دراسة إلى أن المزيد من المراهقين الأمريكيين المصابين بالسمنة يخضعون لعمليات جراحية لإنقاص الوزن ، بما يتماشى مع الإرشادات…
أكمل القراءة » -
منوعات
تقول منظمة الصحة العالمية إن المحليات غير السكرية لا تساعد في إنقاص الوزن وقد تأتي مع مخاطر صحية
لا ينبغي استخدام المحليات غير السكرية (NSS) لتقليل وزن الجسم ، وفقًا للإرشادات الصادرة حديثًا من منظمة الصحة العالمية (WHO).…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل السباحة جيدة لفقدان الوزن؟
من المعروف أنه تمرين رائع لكامل الجسم ، ولا يحتوي على وزن ، ولكن هل السباحة جيدة لفقدان الوزن؟ أولئك…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيفية اتباع نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن
إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة للتنحيف ، فمن الجدير التفكير في اتباع نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن. يتزايد اقتناع…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يمكنك إنقاص الوزن بتمارين الرقص؟
هل يمكنك إنقاص الوزن بتمارين الرقص؟ ليس سراً أن التمارين الرياضية لها فوائدها العديدة. بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل الألياف جيدة لخسارة الوزن؟
هل الألياف جيدة لخسارة الوزن؟ وفقًا لأخصائية التغذية المسجلة مونيك ريتشارد ، نعم. هذا لأنه ممتلئ للغاية مع انخفاض السعرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل القهوة جيدة لخسارة الوزن؟
إذا كنت تعتمد على الكافيين لتتغلب على الطحن اليومي ، فأنت لست وحدك – ولكن هل القهوة جيدة لفقدان الوزن؟…
أكمل القراءة »