السعرات
-
منوعات
هل السعرات الحرارية الموجودة في قوائم الطعام تضر أكثر مما تنفع؟
السعرات الحرارية الموجودة في قوائم الطعام تعني أنه لم يعد بإمكاننا التظاهر بأن الوجبات السريعة تؤدي إلى فقدان الوزن ديفيد…
أكمل القراءة » -
منوعات
علم التمرين: ما هو النشاط الذي يحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية؟
جيمس بليك / صندوق التراث البحري لجزر فوكلاند عندما بدأت رحلتي للياقة البدنية لأول مرة، أردت تحقيق أقصى قدر من…
أكمل القراءة » -
منوعات
الإريثريتول: مُحلي شائع منخفض السعرات الحرارية يزيد من خطر تخثر الدم
بديل السكر الشائع يمكن أن يضر بصحة القلب باول كاسبيريك / شاترستوك إن مادة الإريثريتول المُحلية منخفضة السعرات الحرارية تجعل…
أكمل القراءة » -
منوعات
قد يساعدك المشي بخطوات غير منتظمة على حرق المزيد من السعرات الحرارية
إن تغيير طول خطواتك يمكن أن يكون له فوائد صحية إبداعات الأسهم الإدمانية / علمي يستهلك المشي بخطوات متغيرة طاقة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
ما هي أفضل ضربة سباحة لحرق السعرات الحرارية؟
في المسبح ، لا تتساوى جميع السكتات الدماغية ، وقد تتساءل ما هي أفضل ضربة سباحة لحرق السعرات الحرارية؟ تتمتع…
أكمل القراءة »