للتخلص
-
اخبار وثقافة
ترجمة عربية لكتاب “قوة البساطة”.. طرق فعالة للتخلص من القلق والاستمتاع
ثقافة أول اثنين: صدر حديثا ترجمة عربية لكتاب بعنوان قوة البساطة: طُرق فعالة للتخلص من القلق والاستمتاع بالحياة للكاتبة والمدربة الإرشادية…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
تمارين للتخلص من الخجل
إنَّ الشعور المشترك الذي يتولد في المواقف السابقة هو شعور الخجل؛ وهو مزيج من الحياء والإحراج والارتباك ينتاب المرء عند…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
5 خطوات فعّالة للتخلص من الخجل
أولاً: الإيمان بالنفس وبالقدرات لتنجح في التخلّص من مشاعر الخجل التي تنتابك بين الحين والآخر، عليك أن تؤمن بنفسك وبالقدرات…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
8 نصائح بسيطة للتخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي
أولاً: لتتخلّص من مشكلة خجلك الاجتماعي عليك أن تفكّر فقط بالأشياء التي تحبها وأن تتناسى كل ماقد يُسبب لك الإزعاج،…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
5 نصائح مهمة للتخلص من الخجل
أولاً: احترام النفس لتنجح في التخلص من مشاعر الخجل الذي أصبح يُزعجكَ ويُعيقك عن تحقيق النجاح وعن توسيع دائرة علاقتك…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
نصائح هامة للتخلص من عقدة الخجل
أولاً: التحدث مع النفس أمام المرآة من الضروري أن تتدرّب على التحدث حتى تتمكن من التخلص من عقدة الخجل لذلك…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
هل أنت شخص خجول؟ إليك هذه النصائح للتخلص من خجلك
ما هو الخجل أو الرُّهاب الاجتماعي؟ الخجل أو ما يُعرف بـ “الرهاب الاجتماعي”: هو حالة نفسية من القلق والرهبة والارتباك،…
أكمل القراءة »