للتخلص
-
اخبار وثقافة
مرهم مصنوع من القطط المشوية أبرز علاجات فرنسا للتخلص من بق الفراش والأثاث قديمًا
ثقافة أول اثنين: فى أوائل القرن العشرين، أصبحت باريس حديث العالم، خاصة بعد أن توغلت حشرة “البق” في الأثاث…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
8 استراتيجيات للتخلص من عقدة النقص
إذا لم تكن لديك المواهب، أو المهارات، أو الدوافع التي تحتاج إليها لتحقيق ما تريد، فقد حان وقت التغيير والتخلص…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
فان جوخ.. الدكتور جاشيه نصح “فينسنت” بالرسم للتخلص من أعباء نفسه
ثقافة أول اثنين: يمكن للطبيب أن يكون حضوراً موازياً في حياة أي إنسان مضطرب، هكذا كان الدكتور بول جاشيه الطبيب…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
4 طرق للتخلص من تأنيب الذات واستعادة الثقة بالنفس
فيما يأتي 4 طرائق تساعدك على الحدِّ من تأنيب الذات واستعادة الثقة بالنفس إذا كنت تعاني إحدى المشكلات السابقة: 1.…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
لو بتحب اليوجا.. مكتبة الإسكندرية تنظم ورشة عمل للتخلص من التوتر
ثقافة أول اثنين: تنظم مكتبة الإسكندرية ورشة عمل للشباب تحت عنوان “اليوجا والطاقة”، وذلك يوم الثلاثاء 21 فبراير في…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
بتحب اليوجا.. مكتبة الإسكندرية تنظم ورشة عمل للتخلص من التوتر
ثقافة أول اثنين: تنظم مكتبة الإسكندرية ورشة عمل للشباب تحت عنوان “اليوجا والطاقة”، وذلك يوم الثلاثاء 21 فبراير في…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
ترجمة عربية لكتاب “قوة البساطة”.. طرق فعالة للتخلص من القلق والاستمتاع
ثقافة أول اثنين: صدر حديثا ترجمة عربية لكتاب بعنوان قوة البساطة: طُرق فعالة للتخلص من القلق والاستمتاع بالحياة للكاتبة والمدربة الإرشادية…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
تمارين للتخلص من الخجل
إنَّ الشعور المشترك الذي يتولد في المواقف السابقة هو شعور الخجل؛ وهو مزيج من الحياء والإحراج والارتباك ينتاب المرء عند…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
5 خطوات فعّالة للتخلص من الخجل
أولاً: الإيمان بالنفس وبالقدرات لتنجح في التخلّص من مشاعر الخجل التي تنتابك بين الحين والآخر، عليك أن تؤمن بنفسك وبالقدرات…
أكمل القراءة » -
مقالات أول اثنين
8 نصائح بسيطة للتخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي
أولاً: لتتخلّص من مشكلة خجلك الاجتماعي عليك أن تفكّر فقط بالأشياء التي تحبها وأن تتناسى كل ماقد يُسبب لك الإزعاج،…
أكمل القراءة »