بالنفس
-
غير مصنف
5 معوقات رئيسة لتطوير الثقة بالنفس
إليك فيما يأتي 5 معوقات رئيسة لتطوير الثقة بالنفس: 1. السعي إلى المثاليَّة: تعمل المثالية في عقلنا كشرطيِّ مرورٍ يحملُ…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
5 طرق لبناء الثقة بالنفس
أحياناً تلتقي بأشخاص يتمتعون بثقة عالية في النفس؛ ما يجعلك تتساءل عن سر هذه الثقة وسر شعورهم بتقدير الذات، فيختلف…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
كوتشينغ الثقة بالنفس: الأساليب والتقنيات اللازمة لتطبيقه
إذا كنت متحمساً للعمل مع عملاء يعانون من الأصوات الناقدة الداخلية وقلة الثقة بالنفس فأنت أهل لهذه المهنة، ويساهم كوتشينغ…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
تعزيز الثقة بالنفس عبر تغيير الصورة الذاتية
تشير الملاحظات إلى أنَّ معظم النساء يتجنَّبن نشاطات الحياة الهامة مثل الانضمام لأحد الأندية أو الفرق الرياضية، أو القيام بنشاطات…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
4 طرق للتخلص من تأنيب الذات واستعادة الثقة بالنفس
فيما يأتي 4 طرائق تساعدك على الحدِّ من تأنيب الذات واستعادة الثقة بالنفس إذا كنت تعاني إحدى المشكلات السابقة: 1.…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
12 خطوة بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس
إليك 12 طريقة تساعدك على تعزيز الثقة بالنفس: 1. كتابة 3 أشياء تشعر بالامتنان لوجودها: تسبِّب مشاعر الغضب والخوف والخذلان…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
3 طرق فعالة لتعزيز الثقة بالنفس
يناقش المقال 3 طرائق فاعلة لاستمداد الثقة بالنفس من داخل الإنسان: 1. تذكُّر النجاحات السابقة الصغيرة التي تولد عواطف إيجابية:…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
5 عادات يومية لاستعادة الثقة بالنفس
ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن المؤلف “مايك ماكليمنت” (Mike Mcclement)، ويُحدِّثنا فيه عن تجربته الشخصية في استعادة الثقة بالنفس. لحسن الحظ…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
5 أساليب بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس
يظنُّ معظم الأفراد أنَّ تحقيق الثقة بالنفس يتطلب بذل كثيرٍ من الوقت والجهد، ويُعِدُّونها نتيجة نهائية لعملية مطوَّلة، ومن ثمَّ…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
كيفية بناء الثقة بالنفس التي تحتاجُ إليها للنجاح في الحياة
ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتب “داريوس فوروكس” (Darius Foroux)، ويُحدِّثنا فيه عن طرائق بناء الثقة بالنفس وأهميتها إلى جانب…
أكمل القراءة »