القلق.
-
اخبار وثقافة
قصور الثقافة تصدر “تشظيات القلق وسؤال الحرية” لرشا الفوال
ثقافة أول اثنين: صدر مؤخرًا عن الهيئة العامة لقصور الثقافة، بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، كتاب “تشظيات…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
مقدمات الكتب.. ما قاله دانيال فريمان وجيسون فريمان في مقدمة كتابه “القلق”
ثقافة أول اثنين: نواصل سلسلة مقدمات الكتب ونتوقف عند كتاب “القلق: مقدمة قصيرة جدًّا” لـ دانيال فريمان وجيسون فريمان،…
أكمل القراءة » -
منوعات
مقابلة كاثي ويليس: كيف يمكن لقوى الشفاء في علم النبات أن تقلل من القلق وتعزز الصحة
نعلم جميعًا أن التواجد في الطبيعة مفيد لصحتنا ورفاهيتنا العقلية. ولكن كيف يعمل سحره؟ على سبيل المثال، ما الذي يفسر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الدليل الجديد الذي يشرح ماهية القلق حقًا
عندما طُلب مني أن أكتب هذا المقال، بدأ قلبي ينبض بشكل أسرع، وبدأت يدي ترتعش وذهبت أفكاري في جنون للتوصل…
أكمل القراءة » -
منوعات
خمس طرق علمية للمساعدة في تقليل مشاعر القلق
قد يساعد تناول سمك السلمون جسمك على بناء الناقلات العصبية التي تخفف من القلق شترستوك / Rawpixel.com م عندما يصيبك…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
كتاب أثار ضجة.. “الجيل القلق” يحذر من هواتف تدمر الصحة العقلية للأطفال
ثقافة أول اثنين: يحتل كتاب “الجيل القلق” الذى صدر عام 2024 قوائم مكانا في قوائم الأكثر مبيعا في الولايات…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
رسالة دكتوراة تناقش رفع الشعور بالرضا عن الحياة وتخفيف القلق لدى طلاب الجامعات
ثقافة أول اثنين: حصلت الباحثة مروة أبو الفتوح شومان، الخبير التربوي والاستشاري النفسي على درجة الدكتوراة من كلية التربية…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
كيف يؤثر القلق على الجسم: 5 أعراض جسدية حسب العلم
عانى الكثير من الناس من مشاعر القلق في مرحلة ما من حياتهم ، سواء كانت هذه المشاعر ناتجة عن اختبار…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
لا تستطيع النوم؟ يكشف خبير لماذا قد يكون القلق أسوأ في الليل
القلق العرضي هو جزء طبيعي من الحياة ، من حالة أعصاب قبل اختبار كبير إلى الإحراج في موقف اجتماعي غير…
أكمل القراءة » -
اخبار وثقافة
ترجمة عربية لكتاب “قوة البساطة”.. طرق فعالة للاستمتاع بالحياة والتخلص من القلق
ثقافة أول اثنين: صدر حديثا ترجمة عربية لكتاب بعنوان قوة البساطة: طُرق فعالة للتخلص من القلق والاستمتاع بالحياة للكاتبة والمدربة الإرشادية…
أكمل القراءة »