الضغط
-
اخبار وثقافة
“الضغط النفسى وأثره على حياتنا” بمكتبة مصر العامة بالدقى.. الجمعة
ثقافة أول اثنين: تستضيف مكتبة مصر العامة بالدقي ندوة بعنوان “الضغط النفسي وأثره على حياتنا” للدكتورة هالة عفت استشاري…
أكمل القراءة » -
منوعات
محطات الطاقة الافتراضية يمكن أن تخفف الضغط المتزايد على الشبكة الكهربائية الأمريكية
يمكن أن تساعد التحولات الطفيفة في استخدام الطاقة السكنية في خفض الطلب في أوقات الذروة جاز كيه 2 / شاترستوك…
أكمل القراءة » -
منوعات
قد تساعدك التمارين الشديدة على العيش لفترة أطول دون الضغط على قلبك
يرتبط الجري بشكل عام بنتائج صحية جيدة إيان فورسيث / غيتي إميجز لقد قيل أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
5 تقنيات رائعة للحفاظ على ثقتك بنفسك تحت الضغط الشديد
ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتب وعالم الاجتماع “شان فو” (SHAN FOO)، ويخبرنا فيه عن تجربته في الحفاظ على الثقة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
ما الذي يجعل الناس “يختنقون” تحت الضغط؟
في المواقف التي تنطوي على مخاطر عالية ، مثل مقابلة عمل أو امتحان أو حدث رياضي ، قد يجد الناس…
أكمل القراءة »