السعرات
-
منوعات
علم التمرين: ما هو النشاط الذي يحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية؟
جيمس بليك / صندوق التراث البحري لجزر فوكلاند عندما بدأت رحلتي للياقة البدنية لأول مرة، أردت تحقيق أقصى قدر من…
أكمل القراءة » -
منوعات
الإريثريتول: مُحلي شائع منخفض السعرات الحرارية يزيد من خطر تخثر الدم
بديل السكر الشائع يمكن أن يضر بصحة القلب باول كاسبيريك / شاترستوك إن مادة الإريثريتول المُحلية منخفضة السعرات الحرارية تجعل…
أكمل القراءة » -
منوعات
قد يساعدك المشي بخطوات غير منتظمة على حرق المزيد من السعرات الحرارية
إن تغيير طول خطواتك يمكن أن يكون له فوائد صحية إبداعات الأسهم الإدمانية / علمي يستهلك المشي بخطوات متغيرة طاقة…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
ما هي أفضل ضربة سباحة لحرق السعرات الحرارية؟
في المسبح ، لا تتساوى جميع السكتات الدماغية ، وقد تتساءل ما هي أفضل ضربة سباحة لحرق السعرات الحرارية؟ تتمتع…
أكمل القراءة »