الإفراط
-
منوعات
لماذا لا داعي للقلق بشأن “الإفراط في العمل” نباتاتك
نصيحة التقليدية تخبرنا أن ننقل النباتات المتزايدة فقط إلى وعاء أكبر حجمًا. يقول جيمس وونغ إن العلم يدل على أنك…
أكمل القراءة » -
منوعات
إن إضافة بروتين إضافي إلى الأطعمة المعالجة فائقة يساعد على تقليل الإفراط في تناول الطعام
ويعتقد أن الطعام المعالج للغاية يشجع الإفراط في تناول الطعام يستهلك الناس عدد أقل من السعرات الحرارية عند تناول الأطعمة…
أكمل القراءة »