مقالات أول اثنين
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
كيف تتخلص من التردد؟
تجد نفسك في كل ذلك في دوامة التردُّد، في محاولة لاختيار الأفضل حسب اعتقادك، ولكنَّك في الواقع تفقد كثيراً من…
أكمل القراءة » -
أسباب اهتزاز الثقة بالنفس وكيفية علاجها
أسباب اهتزاز الثقة بالنفس: توجد عدَّة أسباب لاهتزاز الثقة بالنفس تؤثر في الفرد سلباً دون أن يدرك خطورتها وما تسبب…
أكمل القراءة » -
8 أسئلة مذهلة تساعدك على استعادة ثقتك بنفسك
ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن أخصائية تطوير الذات “إرين فالكونر” (Erin Falconer)، وتقدِّم لنا فيه تقنية نفسية لاستعادة الثقة بالنفس.…
أكمل القراءة » -
5 نصائح بسيطة لتعزيز الثقة في النفس
تساعدك الثقة في النفس على جني مزيد من المال، والتعرف إلى أصدقاء جدد، واتخاذ موقف إيجابي تجاه الحياة؛ وبالنتيجة تتحسن…
أكمل القراءة » -
10 طرق للإيمان بنفسك
تعني الثقة بنفسك أيضاً أن تثق بقدرتك على التعامل مع أي موقف تواجهه، ويعني هذا الاستعداد عن طريق اكتساب المعرفة…
أكمل القراءة » -
7 آثار سلبية لقلة الثقة بالنفس
من المُحبِط أن تكون قلة الثقة بالنفس هي العائق الوحيد الذي يمنعك من تحقيق ما تريده في الحياة، ودون امتلاك…
أكمل القراءة » -
3 دروس وقيم لتعزيز ثقتك بنفسك
الثقة بالنفس ليست ثابتة، بل تأتينا تارة وتختفي أخرى؛ لذا يمكن أن نقول إنَّ ثقتنا بأنفسنا هي عملية متغيرة ومتطورة،…
أكمل القراءة » -
طرق للشعور بالرضى تجاه مظهرك
تجدر الإشارة إلى أنَّ الشعور بالرضى عن المظهر يعتمد على الشعور بالراحة والثقة، بدلاً من التوافق مع معايير الجمال المجتمعية…
أكمل القراءة » -
تمرينٌ بسيط لتعزيز الثقة بالنفس
ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتبة “إرين فالكونر” (ERIN FALCONER)، وتُحدِّثنا فيه عن تجربتها مع بناء الثقة بالنفس. قد يمانع عقلك…
أكمل القراءة » -
4 نصائح بسيطة وفعالة تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك
يمتلك بعض الناس ميزة الثقة بالنفس بصورة طبيعية، لكن يعاني معظم الناس على الأقل بعض المخاوف والشكوك في أنفسهم في…
أكمل القراءة »