“الصيام والصحة النفسية”.. ندوة بمكتبة المستقبل

تنظم مكتبة المستقبل إحدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة فى الخامسة من مساء اليوم الإثنين ندوة بعنوان “الصوم والصحة النفسية” يحاضر فيها الدكتور وائل منصور، دكتوراه الصحة النفسية والإرشاد النفسي جامعة عين شمس.

تتناول الندوة فوائد الصيام فى تعزيز ضبط النفس، وهي مهارة أساسية في التعامل مع الضغوطات والمشاعر السلبية، كما أن الصيام يقلل من التوتر والقلق، ويعزز الشعور بالهدوء والسكينة، وأن الشعور بالانتماء إلى المجتمع الديني والتواصل مع الآخرين خلال شهر رمضان يعزز من الشعور بالراحة النفسية.

وتدور محاور الندوة حول الفرق بين صيام الحرمان وصيام الامتناع، الصيام والصحة النفسية، الصيام صيانة للعقل، الصيام تهذيب للنفس، الصيام وعلاج الادمان والتدخين، تأتى الندوة فى إطار سلسلة من ندوات تثقيفية حول الحفاظ على الصحة النفسية.

مكتبة المستقبل أحد الصروح الثقافية التابعة لجمعية مصر الجديدة، بجانب مكتبة مصر الجديدة، ومتحف الطفل، وتقدم أنشطة منوعة ومناسبة للأطفال الصغار بأسعار زهيدة، كما يوجد بها سينما للصغار وحفلات عرائس دورية، وتعمل المكتبة يوميًا.

وتخدم المكتبة العامة قطاع عريض من المشتركين من سن 13 سنة فيما فوق ويشترك بها جميع فئات واطياف المجتمع وخاصة سكان حى مصر الجديدة من الطلبة والموظفين من مختلف الأعمار السنية.

وتعمل المكتبة على تيسير الإفادة للمواطنين من أبناء مصر الجديدة والاحياء المجاورة لها المشتركين والزائرين من مقتنياتها ومن الخدمات المكتبية التى تؤديها وتساعد على نشر الثقافة العامة للكبار والأطفال.