دع انفراجًا في قياس ساعات الجسم يخفف من مرض التحول

تم تسمية تحول المقبرة على نحو مناسب. الأشخاص الذين يعملون في الليل لديهم خطر مرتفع من المشاكل الصحية بما في ذلك النوبات القلبية ومرض السكري من النوع 2 والاكتئاب. زيادة كبيرة للغاية هي فرصتهم في الإصابة بالسرطان لدرجة أن منظمة الصحة العالمية أعلنت أن التحول تعمل بسرطان محتمل.

في حين أن البقية منا سبات ، فإن هؤلاء العمال غالباً ما يكونون غير مرئيين ، على الرغم من أن عمالةهم تدعم الخدمات الطبية والطوارئ التي نعتمد عليها جميعًا. قد نعتمد عليهم كمسألة حياة وموت ، ومع ذلك فإن تأثير ساعاتهم على صحتهم هو حتمية مفارقة ومؤسف.

يمكن ضبط ذلك على التغيير مع تطوير الاختبارات التي يمكن أن تميز أخيرًا توقيت ساعة الجسم الداخلية لشخص ما من حيث صلته بوقوع الوقت الخارجي (انظر “كيف يمكن للاختبارات الثورية الجديدة فتح قوة ساعة جسمك”). هذا يعد بإلغاء قفل قوة جديدة قوية في الطب بطريقة تساعد الكثير من الناس.

نحن نعلم بالفعل أن الكثير من الأدوية الأكثر شيوعًا تؤثر على أنظمة الجسم التي تعمل على إيقاع على مدار 24 ساعة وأنها أكثر فاعلية إذا اتخذت متزامنًا معها. الجراحة واللقاحات ، أيضا ، تعمل بشكل أفضل في أوقات معينة من اليوم. تستند الجهود المبكرة لاستيعاب هذا إلى ساعة بيولوجية قياسية. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يكون وقت جسدهم خارج الضرب ، فإن هذا لا يمكن أن يكون غير فعال فحسب ، بل إنه ضار أيضًا. وهو المكان الذي تأتي فيه الاختبارات الجديدة.

والخبر السار هو أنها مستعدة لتصبح أرخص ومتاحة على نطاق واسع. الأخبار السيئة هي أنهم قد ينتهي بهم الأمر إلى استخدامه من قبل البئر الذين يبحثون جيدًا عن تحسين صحتهم ، باستخدامها إلى جانب مقاييس أخرى مثل عدد الخطوات (انظر الصفحة 16).

لكن الإمكانات الحقيقية ستستخدمها لإعطاء نافذة في الأعمال الداخلية لأولئك الذين تعطلت ساعات الجسم بشكل خطير ، مما يوفر لهم علاجًا أفضل لتأثيرات العمل في الليل ، وأدوات أكثر ذكاءً لإدارة أنماط التحول الخاصة بهم ، ويوم واحد ، لضمان حصولهم على العلاج الطبي في الأوقات التي تعمل فيها على مدار الساعة.

يوفر هذا فرصة حقيقية للتخفيف من العبء الصحي للعمل الليلي وإعطاء مثل هذا الموظفين عقدًا جديدًا للحياة. يجب أن يستيقظ أصحاب العمل على هذه الفرصة.