لماذا شحذ شعورك بالرائحة يمكن أن يبقيك حادة مع تقدمك في العمر

أنا لست عادة من محبي المستحضرات والجرعات ، ولكن الآن ، تجلس أربعة قوارير صغيرة على طاولة السرير.

كل صباح وكل ليلة ، أفتح وأشم كل واحد بدوره ، وأستمتع بالروائح لأنها تضرب أنفاتي. أولاً ، تانغ الليمون الحاد ، تليها البرد الكاشط من الأوكالبتوس ، حلاوة الورد والدفء المعدني للقرنفل.

إن روتيني الجديد – التدريب على ما هو ، بالنسبة لمعظمنا ، وهو شعور مهمل – كان مستوحى من بعض الأبحاث المذهلة التي تربط حساسية أنوفنا لأدائنا المعرفي. لسبب واحد ، أظهرت الدراسات أنه كلما كان إحساسك بالرائحة أسوأ ، كلما كانت أسوأ أداء في التقييمات المعرفية. تم ربط خلل وظيفي الشمية بأكثر من 100 حالة ، بما في ذلك ALS (مرض الخلايا العصبية الحركية) ، التصلب المتعدد ، باركنسون مرض، الزهايمر المرض والضعف المعرفي العام.

وعلى الرغم من أن بعض هذا الضعف الشمي هو بلا شك نتيجة للتلف العصبي ، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن فقدان الرائحة يمكن أن يسهم في الواقع في بعض الحالات. قد يؤدي فشل اختبار الشم إلى الحد من عمرنا العام-فكر مخيف ، بالنظر إلى عدد الأشخاص الذين فقدوا إحساسهم بالرائحة نتيجة لباء Covid-19.

يقول: “بحلول منتصف العمر ، يمكن التنبؤ بالوفيات الشمية الخاصة بك من خلال قدرتك الشمية”. مايكل ليون، عالم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا ، إيرفين.

مثلت هذه الأدلة دفعت مجموعة من التحقيقات حول ما إذا كان “تدريب الرائحة” يمكن أن يعيد استيقاظ هذا المعنى الذي غالباً ما يتم شحذ عقولنا. حتى الآن ، تشير البحث والتجربة في العالم الحقيقي إلى أنه يمكن. …