المكمل المثير للدهشة الذي يمكن أن يحسن صحة عقلك حقًا

إلى جانب الزبادي والحبوب الصباحية ، أتناول عددًا متزايدًا من المكملات الغذائية. تحتوي البني الطويل على Mane Lion’s ، وهو فطر من المفترض أن يكون جيدًا للقلق. الجولة الصغيرة الأولى هي فيتامين د – في لندن غائم ، أشعر بأنني ناقص إلى الأبد بدون هذا. المشي واحد؟ الفيتامينات متعددة. المسحوق هو الكرياتين ، الذي يقسمه صديقي للحفاظ على ضباب الدماغ. ثم هناك الكولاجين ، المعروف باسم البروتين الحيوي للبشرة ذات المظهر الشباب ، لأننا نعيش جميعًا …