يكشف فهم جديد للتعب عن كيفية استعادة طاقتك

هناك العديد من الألغاز في العلوم. ما هي المادة المظلمة؟ لماذا نحن ندرك؟ هل نحن وحدنا في الكون؟ لكن لا شيء يلوح في الأفق في ذهن البالغين العاديين من هذا: لماذا أنا مرهق للغاية طوال الوقت؟

إنه سؤال حاسم ، ليس أقله لأنه ، وفقًا لتحليل حديث للبيانات من 32 دولة ، ما يصل إلى 1 من كل 5 من البالغين الأصحاء يشكون من مستويات الإشكالية من التعب. يعد الشعور بالتعب طوال الوقت أحد أكثر الأسباب شيوعًا لطلب عناية طبية – لدرجة أن المهنيين الطبيين عادة ما يختفيونه إلى Tatt ، ربما لإنقاذ طاقتهم الخاصة. في كثير من الأحيان ، لا يوجد تفسير طبي واضح لما يسبب التعب وليس الطبيب الذي يمكن أن يقدمه الطبيب إلى ما هو أبعد من اختبارات الدم لاستبعاد أي أوجه قصور واضحة.

على الرغم من هذا العبء الضخم على رفاهيتنا الجماعية ، فإن مسألة ما يعنيه “الحصول على الطاقة” ، حتى وقت قريب ، جذبت القليل من الأبحاث الطبية. في الفراغ ، صعدت صناعة العافية تريليون دولار ، ولم يوفر أي نهاية من الطرق لتعزيز نشاطنا مع العديد من المكملات الغذائية والوجبات الغذائية والاختراقات على نمط الحياة.

الشعور بالتعب

الآن ، على الرغم من ذلك ، فإن العلماء يلقيون نظرة جديدة على ما يعنيه الشعور بالحيوية – أو لا – والبحث يكشف أن الطريقة التي نتصور بها هذه الحالة تتوقف إلى حد كبير على تقييم الدماغ المستمر لمقدار الطاقة المتاحة لخلايانا. هذا الاكتشاف يغير كيف نفكر في صحتنا العامة ، وفتح طرق جديدة محتملة لعلاج المستويات السريرية …