أنا في مأزق. هل هناك طريقة لاستعادة حماسي للحياة؟

قد يواجه الكثير منا يومًا غريبًا من اللامبالاة، ولكن ماذا يجب أن نفعل عندما تستمر هذه المشاعر الفاترة لأسابيع متتالية؟

هذا الشهر، تأثرت عندما سمعت من قارئ يخشى أن يكون قد فقد “الحماس”. يقول لنا: “كنت أستيقظ ذات يوم متحمسًا لليوم التالي”. “الآن أفشل في التعامل مع أي شيء.” قد يكون من الصعب محاربة هذا الجمود العاطفي، لكن الأدبيات العلمية تقدم بعض النصائح لإخراج أنفسنا من هذه الأخاديد.

إنه فقط…