مقابلة كاثي ويليس: كيف يمكن لقوى الشفاء في علم النبات أن تقلل من القلق وتعزز الصحة
نعلم جميعًا أن التواجد في الطبيعة مفيد لصحتنا ورفاهيتنا العقلية. ولكن كيف يعمل سحره؟ على سبيل المثال، ما الذي يفسر النتيجة التي مفادها أن الأشخاص الذين تمكنوا من رؤية مشهد أخضر من نافذة المستشفى، بعد جراحة المرارة، تعافوا أسرع بثلاث مرات واحتاجوا إلى مسكنات الألم أقل بكثير من أولئك الذين نظروا فقط إلى جدار من الطوب؟
هذا اللغز هو الذي قاد عالمة النبات كاثي ويليس في مهمة حديثة. وتقول مديرة العلوم السابقة في حدائق كيو النباتية الملكية في لندن، والأستاذة الحالية للتنوع البيولوجي في سانت إدموند هول بجامعة أكسفورد، إن ما اكتشفته غيّر حياتها. وفي كتابها الجديد، طبيعة جيدةتستكشف مجموعة الأبحاث المتزايدة التي تكشف عما يحدث في أدمغتنا وأجسادنا عندما نتفاعل مع الطبيعة. نحن نميل إلى رؤية أنفسنا ككائنات بصرية، ولكن اتضح أن الفوائد التي نحصل عليها من خلال الحواس الأخرى – الشم والصوت واللمس و”الحاسة الخفية” الغامضة – مثيرة للإعجاب بنفس القدر، وفي بعض الأحيان أكثر من ذلك. لا يزال هناك الكثير لاكتشافه، ولكن كما تقول عالم جديدلقد تعلمنا بالفعل الكثير الذي يمكن أن يحسن حياتنا.
كيت دوغلاس: ماذا يحدث عندما ننظر إلى الطبيعة؟
كاثي ويليس: إنه يحفز مسارات مختلفة في أجسامنا. ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، وتنخفض هرمونات التوتر مثل الأدرينالين ويزداد نشاط الموجات الدماغية لدينا في المناطق التي تظهر أننا أكثر هدوءًا وصفاء ذهن.
هل هناك ألوان “طبيعية” معينة يجب أن نبحث عنها؟
عندما تنظر إلى هذه العلامات الفسيولوجية للهدوء، فهي أوراق خضراء وبيضاء، وأزهار صفراء أو بيضاء…
