Sexsomnia موجود حقًا – إليك ما يجب معرفته عن “ الجنس أثناء النوم ”
Sexsomnia هو اضطراب في النوم يقوم فيه الشخص عن غير قصد بسلوكيات جنسية أثناء نومه. لا يوجد علاج لهذه الحالة ، ولكن ثبت أن الأدوية وتغييرات نمط الحياة تعمل على إدارة هذا الاضطراب بشكل فعال.
يُعتقد أن 7.1٪ من السكان البالغين في العالم سيعانون من sexsomnia في مرحلة ما من حياتهم ، وفقًا لمراجعة 2018 في مجلة Cureus. (يفتح في علامة تبويب جديدة). يُعتقد أيضًا أنه أكثر شيوعًا بين الرجال منه لدى النساء ، وفقًا لورقة بحثية نُشرت عام 2007 في مجلة Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology (يفتح في علامة تبويب جديدة)، على الرغم من عدم وضوح السبب.
يُطلق على Sexsomnia أحيانًا اسم الجنس أثناء النوم ، ولكن يمكن أن يشمل جميع أنواع السلوكيات الجنسية بما في ذلك العادة السرية ، والأنين ، والنشوة الجنسية. يمكن أن يكون محرجًا ومحرجًا لكل من الشخص الذي يعاني منه وأي شخص يشاركه الغرفة. تحدث موقع Live Science مع الخبراء لمعرفة ما هو مفهوم وما لا يزال مجهولاً حول هذا الاضطراب.
ما هو سيكسومنيا؟
يصنف سيكسومنيا على أنه باراسومنيا ، وهي مجموعة من الاضطرابات التي تشمل المشي أثناء النوم والتحدث أثناء النوم والذعر الليلي. يتم تجميع الباراسومنيا حسب مرحلة النوم. يحدث بعضها أثناء نوم حركة العين السريعة (REM) – نوم “خفيف” يكون فيه دماغنا نشطًا ويحلم – ويحدث البعض الآخر أثناء نوم عميق غير حركة العين السريعة.
يحدث Sexsomnia عندما ينفعل الدماغ فجأة ، جزئيًا من النوم العميق غير الريمي ، وفقًا لتقرير صدر عام 2010 في مجلة Clinical Neurology and Neurosurgery. (يفتح في علامة تبويب جديدة). يبدأ الشخص ، الذي لا يزال نائمًا تقنيًا ، في ممارسة بعض السلوكيات الجنسية. قال الدكتور ريكسفورد موزا إن جميع النوبات تقريبًا يتبعها فقدان الذاكرة (يفتح في علامة تبويب جديدة)، وهو طبيب نوم في مستشفى جايز وسانت توماس في المملكة المتحدة
أثناء النوبة ، قد يداعب الشخص نفسه أو شريكه في الفراش ، أو قد يصدر أصواتًا أو حركات جنسية. قال موزا لـ Live Science إن الجنس يمكن أن يشمل أفعالًا جنسية لم يفعلها الشخص من قبل أو لن يفعلها أبدًا عندما يستيقظ.
الدكتور ريكسفورد موزا هو طبيب متخصص في النوم والجهاز التنفسي في مؤسسة Guy’s و St Thomas ‘NHS Trust في المملكة المتحدة ، وهو متخصص في علم النوم في الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم (ESRS) (خبير النوم) ويعمل أيضًا في مركز اضطرابات النوم في سانت توماس. ساهم موزا في أبحاث النوم بما في ذلك البحث عن اضطرابات التنفس أثناء النوم وفرط النوم والباراسومنيا.
مراجعة عام 2016 بقيادة موزا في مجلة Current Opinion in Pulmonary Medicine (يفتح في علامة تبويب جديدة) وجد أن النساء أكثر عرضة للاستمناء أثناء النوبة ، في حين أن الرجال في أغلب الأحيان يبلغون عن بدء الجماع مع الشخص الموجود في السرير بجانبهم. في بعض الأحيان يكون الشريك في الفراش مستيقظًا وموافقًا – على الرغم من أن الشخص المصاب بالجنس لا يزال نائمًا ولن يتذكره في الصباح. ومع ذلك ، كانت هناك حالات لم يكن أي من الطرفين مستيقظًا فيها ، مما قد يكون له عواقب قانونية خطيرة.
ما الذي يسبب سيكسومنيا؟
لا يُفهم الكثير عن الآليات الكامنة وراء sexsomnia وغيرها من باراسومنيا غير حركة العين السريعة.
يمكن لدراسات النوم مراقبة نشاط الدماغ الليلي للأشخاص الذين يعانون من الباراسومنيا باستخدام مخطط كهربية الدماغ (EEG). وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 في مجلة Sleep (يفتح في علامة تبويب جديدة)، في حالات السير أثناء النوم والذعر الليلي ، وهي أيضًا اضطرابات في اليقظة الجزئية مثل الجنس ، أظهر تخطيط الدماغ نشاطًا في القشرة الحركية والقشرة الحزامية ، حيث تكون الأولى مسؤولة عن حركة الجسم والأخيرة هي المسؤولة عن اتخاذ القرار. لا يزال باقي الدماغ نائماً بشكل سليم.
ولكن لماذا يسن دماغ مستيقظ جزئيًا سلوكيات جنسية؟ دكتور كارلوس شينك (يفتح في علامة تبويب جديدة)، أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة مينيسوتا ، قال إن اضطرابات اليقظة الجزئية تميل إلى إشراك إحدى غرائزنا الأساسية.
قال لـ Live Science: “الأكل ، والجنس ، والمشي ، والخوف – كل هذه الغرائز الأساسية والسلوكيات البدائية يمكن أن تتحرر بشكل غير لائق أثناء النوم”. لماذا تحدث هذه السلوكيات المعينة لدى بعض الأفراد دون البعض الآخر غير مفهومة تمامًا.
ما الذي يسبب sexsomnia؟
من حالات sexsomnia التي صورها موزا وفريقه في دراسات معملية ، معظمها ناتج عن تحرك شريك السرير. من المحتمل أن يتسبب هذا التحريك في إثارة جزئية في الدماغ ، كما قال ، لكن أي شيء يمكن أن يزعج النوم – الشخير أو الضوضاء الخارجية أو تغير مفاجئ في درجة الحرارة – يمكن أن يكون محفزًا.
الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي – حيث تسترخي عضلات الحلق بشكل متقطع وتسد مجرى الهواء أثناء النوم – يمكن أن يصابوا بالجنس كعرض من الأعراض ، وفقًا لمايو كلينك (يفتح في علامة تبويب جديدة)، حيث أن صعوبة التنفس تجعلهم يصدرون أصواتًا تلهث أو تختنق في الليل ، مما يؤدي إلى إيقاظ الدماغ جزئيًا.
يمكن أن يكون التوتر أيضًا محفزًا. في دراسة واحدة عام 2019 ، نُشرت في مجلة Frontiers in Neurology (يفتح في علامة تبويب جديدة)، وجد 80٪ من المشاركين ذوي السلوكيات الحركية المرتبطة بالنوم أن المواقف العصيبة يمكن أن تؤدي إلى المزيد من النوبات ، في حين أن دراسة أجريت عام 2023 في مجلة Military Medicine (يفتح في علامة تبويب جديدة)، التي فحصت أربعة أفراد ، أشارت إلى أن الضغط الناتج عن أداء الخدمة العسكرية قد يزيد من مخاطر أفراد الخدمة لجميع الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل حركة العين السريعة.
قال شينك إن ارتفاع الرغبة الجنسية ، مع ذلك ، ليس حافزًا لممارسة الجنس. وقال: “لا علاقة بين الدافع الجنسي غير المرضي والجنس الجنسي”.
كيف يتم تشخيص سيكسومنيا؟
كثير من الأشخاص الذين يعانون من sexsomnia يدركون المشكلة فقط لأن شخصًا ينام بالقرب منهم قد لاحظها. في الشخص الذي ينام بمفرده ، يمكن أن لا يتم تشخيص sexsomnia لبعض الوقت. وقال شينك إن الإدراك لدى هؤلاء الأشخاص يمكن أن يأتي من إصابة ناجمة عن ممارسة العادة السرية الشديدة والتي لا يمكنهم تفسيرها في الصباح.
من أجل تشخيص جنس النوم ، يجب على الطبيب أولاً أن يستبعد الحالات الأخرى التي يمكن أن تظهر بطرق مماثلة ، بما في ذلك الصرع وانقطاع النفس الانسدادي النومي ، كما قال موزا لـ Live Science. بعد ذلك ، كان ينظر إلى التاريخ الطبي للمريض ، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من sexsomnia غالبًا ما يكون لديهم تاريخ من الباراسومنيا الأخرى ، مثل المشي أثناء النوم أو الذعر الليلي.
أخيرًا ، يقوم الطبيب بإجراء دراسة للنوم – تسمى تخطيط النوم ، والتي تسجل موجات الدماغ ، ومستويات الأكسجين في الدم ، ومعدل ضربات القلب ، والتنفس ، وحركات العين والساق – لمراقبة النشاط الليلي للشخص. قال موزا على الرغم من أن تخطيط النوم بالفيديو يمكن أن يدعم التشخيص إذا حدثت حلقة sexsomnia في الليل في المختبر ، فلا يمكن الاعتماد عليها.
وقال “المشكلة في دراسة النوم هي أنك قد تأتي وتنام بشكل جميل ولا توجد أحداث في تلك الليلة”. “هذا لا يستبعد [a diagnosis] على الإطلاق إذا كان تاريخ النوم مقنعًا “.
كيف يتم علاج سيكسومنيا؟
لا يوجد علاج لـ sexsomnia ، ولكن هناك طرقًا يمكن للأشخاص التعامل معها.
“إحدى الطرق التي نعالج بها سيكسومنيا هي تعزيز النوم وقمع الإثارة [waking-up] قال موزة “إذا استطعنا فعل ذلك [a patient] النوم بشكل أعمق ، فمن غير المرجح أن يكون لديهم استثارة جزئية [leading to sexsomnia]. “
قال موزا إن الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك البنزوديازيبينات ، وهي فئة من الأدوية المهدئة التي تشمل كلونازيبام ، يمكن أن تساعد في تحفيز النوم ، على الرغم من أنها قد تجعل من الصعب على الشخص الاستيقاظ من النوم العميق ، مما قد يؤدي إلى إثارة جزئية. قال موزا إن الميلاتونين ، وهو هرمون طبيعي للنوم ، يمكن أن يعمل كمنوم مغناطيسي ولكن بدون الترنح المعتاد أو السلوكيات غير الطبيعية. ومع ذلك ، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل تناول أي دواء لاضطراب النوم حيث يمكن أن يكون لها آثار جانبية.
يمكن للتغييرات في الروتين الليلي أن تقلل أيضًا من الإثارة. قالت موزا إن النوم في سرير أكبر أو ترك مساحة أكبر بينك وبين الشريك يمكن أن يقلل من احتمالية تحفيز اللمس الجسدي على حلقة sexsomnia. “ودائمًا ما أقول لمرضاي أن يتجنبوا النوم بجوار القصر أو الغرباء ، لأنك تمتلك الميل للرد بهذه الطريقة.”
قال شينك إن تجنب الكحول والكافيين في غضون ساعات قليلة من النوم يمكن أن يساعد أيضًا ، حيث تم توثيق تعاطي الكحول والمخدرات كعامل محفز للجنس. وجد أيضًا أن التنويم المغناطيسي يمكن أن يكون فعالًا كعلاج ، وقد وجد أنه يطيل مقدار الوقت الذي يقضيه في النوم العميق غير الريمي ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 في مجلة Sleep. (يفتح في علامة تبويب جديدة). ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث القوي والواسع النطاق قبل أن يمكن اقتراح ذلك كعلاج قابل للتطبيق.
وقالت موزا إنه على الرغم من عدم وجود علاج للسيكسومنيا ، إلا أن هناك أملًا للمرضى ، لأن الباراسومنيا تميل إلى الاختفاء مع مرور الوقت أو أن المرضى يطورون استراتيجيات ذكية للتعامل معهم. قال إن Sexsomnia لن يكون دائمًا مؤلمًا للغاية.
هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ، وليس المقصود منها تقديم المشورة الطبية.
