هل يجب عليك شراء جهاز الجري في أمازون برايم داي؟
يمكن أن تكون معدات التمرين باهظة الثمن ، فهل تستحق شراء جهاز المشي في Amazon Prime Day؟ باختصار ، نعم ، من المنطقي بالتأكيد شراء آلة عندما تحمل خصمًا كبيرًا. ومن المحتمل أن يقدم حدث Amazon Prime ، الذي ينطلق في 11 يوليو ، بعض الأسعار الرائعة على أجهزة المشي عالية المستوى.
في السنوات السابقة ، رأينا مجموعة من العوامل التي أدت إلى ارتفاع أسعار أجهزة المشي. أدت سلاسل التوريد المتقطعة والطلب المتزايد على الآلات إلى ارتفاع أسعارها في كثير من الأحيان عن MSRP. لم يعد هذا هو الحال بعد الآن ، ونشهد بالفعل بيع الآلات بالتجزئة بسعر أرخص بكثير ؛ على سبيل المثال ، تم تخفيض جهاز الجري الكهربائي القابل للطي REDLIRO بالفعل بمقدار 61 دولارًا ، مما يعني أنه متاح حاليًا مقابل 289.99 دولارًا على Amazon.
ومع ذلك ، لا يتم إنشاء جميع أجهزة المشي على قدم المساواة. إذا كنت ترغب في شراء واحدة من أفضل أجهزة الجري ، فقد تضطر إلى صرف حوالي 1000 دولار – 2000 دولار. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته قبل أن تشتري واحدة خلال Amazon Prime Day.
ما هي أهم ميزات جهاز المشي؟
يمكن القول إن أهم ميزتين في جهاز المشي هما قوة المحرك وحجم الحزام.
ستؤثر قوة المحرك على الكثير من الأشياء ، بما في ذلك مدى سلاسة تشغيل جهازك وسرعته القصوى وطول عمر الماكينة. عادة ما يسرد المصنعون قوة المحرك إما على أنها “قدرة حصانية” أو “قدرة حصانية مستمرة”. بالنسبة إلى السياق ، سيكون لآلة الخط العلوي ما يشبه تصنيف 4.0 حصانًا مستمرًا ، مما يعني أنه يمكن تشغيلها بقوة ‘4’ دون زيادة سخونة المحرك. غالبًا ما يكون لجهاز المشي الرخيص تصنيفًا يشبه قوة حصان واحد ، مما يعني أنه يمكن أن يصل إلى الحد الأقصى عند هذا التصنيف “1” – ولكن عند هذا الإعداد ، سيتم دفع المحرك إلى حافة قدرته.
مع وضع هذه التقييمات في الاعتبار ، ستتمكن آلات الخط الأعلى من تحديك بسرعات تصل إلى 12 ميلاً في الساعة ، بينما ستصل سرعة الآلات الرخيصة إلى 6 أميال في الساعة بحد أقصى. ومن خلال تجربتنا ، ستميل الآلات الرخيصة إلى الشعور بالتشنج بمجرد أن تزيد سرعتها عن 3 ميل في الساعة. لكن هذا جيد إذا كنت تريد فقط وضع جهاز المشي تحت مكتب واستخدامه للمشي ،
تختلف أحجام المداس بشكل كبير عبر الماكينات ، ولكن النماذج الأرخص لها أحزمة أقصر وأضيق. تتميز آلة الجري ذات التصنيف الأعلى (NordicTrack X22i) بحزام واسع 22 × 60 بوصة ، والذي يناسب جهاز اختبار 6 أقدام 3. كانت هناك مساحة أقل بكثير للتنقل على نموذج الميزانية المفضل لدينا (جهاز الجري Mobvoi Home Treadmill) الذي يبلغ قياسه 16 × 40 بوصة فقط.
هناك إضافات إضافية أخرى تستحق الدراسة أيضًا. تأتي الكثير من أجهزة المشي مع أشياء مثل حوامل الأجهزة اللوحية أو الشاشات المدمجة ، بحيث يمكنك الاشتراك في منصة لياقة ومتابعة الدروس. قد ترغب أيضًا في التفكير في الطرز المزودة بمكبرات صوت Bluetooth ومراوح تبريد. ويمكن أن تقدم الطرز المتطورة أشياء مثل الميل والانحدار.
ومع ذلك ، فإن أهم شيء يجب التفكير فيه هو قوة المحرك وحجم المداس الذي تريده ؛ في تجربتنا ، كلما كانت هذه الأشياء أكبر كانت الآلة أكثر إثارة للإعجاب ، ولكن قد تكون مقيدًا بالميزانية والمساحة الداخلية.
كم تكلفة المطاحن؟
تتكلف أجهزة المشي الرخيصة ما بين 600 دولار و 300 دولار. يمكن أن تعيدك أجهزة الجري ذات الخط العلوي التي تقدم أشياء مثل الميل والانحدار ولديها محركات قوية إلى الوراء بمقدار 2000 دولار وما فوق.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الكثير من الأجهزة باهظة الثمن تأتي برسوم اشتراك. يتيح لك ذلك الوصول إلى الفصول التي يقودها الرياضيون على الشاشات المدمجة بجهاز المشي ، لإلهامك للتحرك أكثر ، ولكن هذا يعني أنه يتعين عليك دفع 15 دولارًا إضافيًا – 30 دولارًا أمريكيًا شهريًا.
تحتوي بعض الأجهزة على خيار يسمح لك بشرائه دون دفع رسوم اشتراك ، ولكن إذا اخترت القيام بذلك ، فغالبًا ما تفوتك أشياء مفيدة مثل تتبع المقاييس المتعمق وتسجيل التقدم. تأكد من التحقق من التفاصيل الخاصة بهذا الأمر قبل الالتزام بشراء أي شيء.
ما هي ماركة المشاية الأفضل؟
في اختباراتنا ، احتلت NordicTrack مكان الصدارة في القائمة. جهاز المشي من الدرجة التجارية للاستخدام المنزلي رائع ويتمتع بقوة تدوم طويلاً. كما أن علامتها التجارية الشقيقة ، Proform ، تصنع أيضًا أجهزة مشي ذات قيمة جيدة تقع ضمن فئة النطاق المتوسط.
ومع ذلك ، إذا كنت تفضل شعور المجتمع عندما تمارس التمارين ، فيجب أن تجرب شيئًا مثل Peloton Tread. إنها آلة عالية الجودة ، لكن الفصول الدراسية محفزة حقًا.
هل جهاز المشي يحرق الدهون؟
الجري ، مثل جميع أنواع التمارين الرياضية ، يمكن أن يحرق الدهون. ستحتاج إلى أن تكون في حالة نقص في السعرات الحرارية إذا كنت تريد أن تفقد الدهون ، مما يعني حرق طاقة أكثر مما تتناوله. يمكن أن يؤدي الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية مع نظام غذائي صحي إلى حرق دهون الجسم ، ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على كتلة العضلات في نفس الوقت ، فستحتاج إلى القيام بتمارين المقاومة وتناول كمية صحية من البروتين.
وجدت دراسة نُشرت في مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية أنه بعد تجربة استمرت لمدة عام ، فإن المشاركين الذين اعتمدوا نظامًا غذائيًا جديدًا متوازنًا وعدوا بانتظام أكثر من 5 كيلومترات قللوا من كتلة الدهون لديهم بمعدل 5.58 كجم.
هل يجب عليك شراء جهاز الجري في أمازون برايم داي؟
إذا كنت قد وضعت قلبك على جهاز معين ، ورأيت أنه قد تم تخفيضه بشكل كبير في Amazon Prime Day ، فنحن نوصيك بعدم الانتظار ؛ يستمر حدث البيع لمدة 48 ساعة فقط وقد يكون هناك مخزون محدود متاح.
قبل الشراء ، تأكد من مراعاة النقاط المذكورة أعلاه. اشترِ الماكينة بأكبر قوة حصانية مستمرة وأكبر مداس يمكنك تحمله ، إذا كنت تريد شيئًا يدوم لفترة من الوقت.
إذا كنت ترغب في اقتناص واحدة من أفضل أجهزة المشي ، والتي تميل إلى أن تكون أرخص ، فابحث عن شيء يحتوي على مجموعة قوية من تقييمات العملاء وراءه. اعلم أن هذه الآلات غالبًا ما تعلن عن إمكانية استخدامها للجري ، لكنها تميل إلى الشعور بعدم الاستقرار والتشنج عند السرعات العالية في تجربتنا.
