ما هو ضباب الدماغ؟ | العلوم الحية
هل سبق لك أن كنت متعبًا لدرجة أنك لا تستطيع التفكير بشكل صحيح ، أو تعثرت في إعادة قراءة نفس الجملة مرارًا وتكرارًا؟ بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون مع ضباب الدماغ ، فإن هذه التجارب هي جزء من الحياة اليومية.
لكن ما هو بالضبط مخ ضباب؟ وهل هي مدعاة للقلق؟
رسميًا ، “ضباب الدماغ” ليس مصطلحًا طبيًا. “إنها المصطلحات العامية التي يستخدمها المرضى الآن لمحاولة إبلاغ طبيبهم بما يحدث ،” ايمي ارنستن (يفتح في علامة تبويب جديدة)قال عالم الأعصاب في كلية الطب بجامعة ييل لـ Live Science.
يستخدم المصطلح عادةً لوصف مجموعة من الأعراض المستمرة ، بما في ذلك صعوبة التركيز والارتباك الخفيف والأفكار “الضبابية” أو البطيئة والنسيان والشعور العام بالتعب. معظم الناس لديهم بعض المعرفة العابرة بهذه الأحاسيس ، ولكن إذا أصبحت هذه المشاعر مزمنة فقد تؤثر على نوعية حياة الشخص.
متعلق ب: هل يمكن للعقول أن تصمد وهي معزولة عن العالم؟
فقط لأن ضباب الدماغ يفتقر إلى تعريف سريري صارم لا يعني أنه ليس حقيقيًا. “أرى [persistent] ضباب الدماغ كدليل على وجود خطأ ما ، ” سابينا برينان (يفتح في علامة تبويب جديدة)، عالم أعصاب ومؤلف الكتاب “ضرب ضباب الدماغ (يفتح في علامة تبويب جديدة)“(مجموعة Orion Publishing Group ، 2021) ، لـ Live Science في رسالة بريد إلكتروني.
ما الذي يسبب ضباب الدماغ؟
قد يعاني المرضى الذين يعانون من ضباب الدماغ من حالة صحية أساسية. يمكن أن يكون سببه بعض الأضرار الهيكلية أو الوظيفية الخفيفة في منطقة من الدماغ تعرف باسم قشرة الفص الجبهي ، والتي تشارك في العمليات المعرفية مثل التخطيط واتخاذ القرار. قال أرنستن إن هذه المنطقة ، التي تغطي جزءًا من الفص الجبهي ، “هي أحدث جزء متطور من أدمغتنا ، ولديها ناقل عصبي مختلف عن بعض الدوائر الأقدم والأكثر تقليدية ، كما هو الحال في القشرة الحسية.” قد تكون هذه الدوائر العصبية الحساسة حساسة بشكل خاص اشتعال بسبب العدوى أو صدمة الرأس.
لكن ضباب الدماغ يمكن أن يصاحب مجموعة كاملة من الظروف. الأمراض الالتهابية مثل تصلب متعدد أو الذئبة يمكن أن تسبب ضبابًا مزمنًا في الدماغ ، وكذلك الالتهابات البكتيرية مثل مرض لايم. قد يكون المرضى الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق على دراية بالمشاعر المتناثرة المشوشة المرتبطة بضباب الدماغ. ضغط دم مرتفعيمكن أن يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم وإصابات الرأس والحرمان من النوم إلى التأثير ، كما يمكن أن يحدث انقطاع الطمث. حتى أن بعض العلاجات الطبية يمكن أن تسبب ضبابًا في الدماغ – على سبيل المثال ، بعض أدوية ضغط الدم والوسائل المساعدة على النوم والعلاج الكيميائي.
ولكن ربما يكون السبب الأكثر شهرة لضباب الدماغ حاليًا هو COVID الطويل. يمكن للأشخاص الذين يعانون من COVID لفترة طويلة تجربة الأعراض المستمرة أسابيع أو أشهر أو حتى سنوات بعد الإصابة الأولية بـ SARS-CoV-2. أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي أبلغ عنها هؤلاء المرضى هو ضباب الدماغ المزمن.
دراسة 2022 نشرت في المجلة طبيعة سجية (يفتح في علامة تبويب جديدة) وجد أن COVID-19 يمكن أن يتسبب في حدوث تشوهات وفقدان سريع للمادة الرمادية بنسبة تصل إلى 2٪ في مناطق معينة من الدماغ ، بما في ذلك قشرة الفص الجبهي. وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على القدرات المعرفية للناس. “وجدنا أن المشاركين المصابين أظهروا انخفاضًا أكبر في قدرتهم على أداء المهام المعقدة مقارنة بالمشاركين غير المصابين” ، غوينيل داود (يفتح في علامة تبويب جديدة)، المؤلف الأول للدراسة وعالم الأعصاب في قسم Nuffield لعلوم الأعصاب السريرية بجامعة أكسفورد ، أخبر Live Science في رسالة بريد إلكتروني.
هل يمكنك علاج ضباب الدماغ؟
الخبر السار هو أنه في معظم الحالات ، يمكن علاج ضباب الدماغ. قال برينان: “إن الدماغ البشري مرن للغاية”.
تحديد السبب الأساسي هو مفتاح معالجة ضباب الدماغ. إذا كان الغموض العقلي ناتجًا عن الإجهاد أو قلة النوم ، فإن شيئًا بسيطًا مثل الراحة في الليل يمكن أن يخفف من ذلك (على الرغم من أن قول ذلك أسهل بالطبع من فعله). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة ، مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد وتحفيز العقل باستخدام الألغاز ، في تقليل بعض الغيوم المعرفي ، وفقًا لبرينان.
ولكن إذا لم يختفي ضباب دماغ الشخص بنوم جيد ، فمن الجيد أن يتم فحصه. قال برينان: “عندما يكون الشخص قلقًا بشأن الذاكرة ، فمن الأفضل دائمًا توخي الحذر والترتيب لزيارة الطبيب”.
التغييرات في بنية الدماغ من الحالات المزمنة مثل COVID الطويلة قد تشفي نفسها بمرور الوقت ، ولكن لا تزال هناك بيانات كافية حول المرض لمعرفة المدة التي قد يستغرقها ذلك. وجد تحليل لـ 70 حالة من حالات COVID الطويلة أن أولئك الذين أبلغوا عن مشاكل في التركيز والذاكرة استمروا في الشعور بهذه الأعراض بعد عام من الإصابة ، “مما يشير إلى أعراض طويلة الأمد” ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2023 ونشرت في BMJ (يفتح في علامة تبويب جديدة). كان الأفراد الذين تم تطعيمهم أقل عرضة للإصابة بهذه الأعراض المزمنة.
يبحث الباحثون مثل Arnsten وزملاؤها عن طرق لتخفيف ضباب الدماغ. لقد اكتشفوا نوعين من الأدوية الحالية الواعدة (تم تطويرها في الأصل لعلاج حالات أخرى ، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وارتفاع ضغط الدم) ، لكن عملهم لا يزال في المراحل المبكرة. قالت: “هذه ساحة بدأ فيها العلم لتوه في تعلم الكثير”. “إن واجهة الجهاز المناعي والجهاز العصبي معقدة للغاية ومهمة للغاية.”
