طبعة عربية من كتاب “قوة الإرادة” لروى باوميستر فى معرض الكتاب

صدر حديثًا عن دار آفاق للنشر والتوزيع ضمن إصدارات معرض القاهرة الدولى للكتاب 2023 قوة الإرادة لروى باومسيتر وجون تيرنى بترجمة لكل نبيل باسيليوس وجورج نبيل، وفى هذا الكتاب يبث الكاتبان معتقدات وتجارب علمية حول قوة الإرادة باعتبارها أكبر كنز بشرى أو كما جاء على الغلاف لإعادة اكتشاف أعظم قوة بشرية.

ويؤكد المؤلفان روى باوميستر وجـون تيرنى أن البحـث فى قـوة الإرادة وضبط النفس هـو أفضـل أمـلٍ لـعلم النفس للمساهمة فى رفاهيـة الإنسان.

وتمَّـت ملاحظـة قـوة الإرادة فى المختبر، كيـف تمنح الـناس القـدرة على المثابرة، وكيـف أنهم يفقـدون ضبط النفـس مـع اسـتنفاد قـوة إرادتهم، وكيـف تتزود هـذه الطاقـة العقلية بالجلوكوز.

واكتُشِف المؤلفان أن قـوة الإرادة تصـير مجهَـدة مثـل العضلات مـن فـرط الاستخدام، ولكن يمكن أيضا تقويتها على المدى الطويل من خلال التمارين.

ومنـذ أن أثبتـت تـجارِب باوميسـتر لأول مرة وجـود قـوة الإرادة، صارت واحدة مـن أكثـر الموضوعات التـى دُرِّسـت بشـكلٍ مكثـَّف فى العلوم الاجتماعية، وتُصنَّف تلـك التجارِب الآن مـن بـين أكثـر الأبحاث التى يُستشهَد بها فى علم النفـس.

وقد اكتشـف باوميسـتر وزملاؤه حـول العـالـم أن تحسـيـن قـوة الإرادة هـو أضمـن طريقـة لحيـاة أفضـل ولقـد أدركـوا، بنـاء عـلى نظريتهـم، أن معظـم المشاكل الرئيسية، الشخصية والاجتماعيـة، تتركـز حـول فشـل ضبـط النفـس، ومنهـا الإنفـاق والاقتراض القهـري، والعنـف الاندفاعي، وقلـة التحصيـل فى المدرسـة والتسويف فى العمل، وغيرها.

كل مـا سـبق لا يعنى أنـه لا يوجـد حـدودٌ طبيعيـة لـقـدرة الفـرد عـلى ضبــط النفـس، إلا أنـه يمكن التأثير فى هـذه الـحدود، مـن أجـل قـوة أكبر على الاحتمال والبقاء.

قوة الإرادة ليس كتابًا تحفيزيًّا يثير فيك عاطفة الإقدام، ولكنه كتاب يساعدك على فهم الطريقة التى تعمل بها قوة الإرادة لتتعلَّم كيف تستخدمها لتكون أكثر مثابرة.