Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
غير مصنف

ما هي سوبرفوودس؟ | العلوم الحية


الأطعمة الفائقة هي أطعمة – معظمها نباتية ولكن أيضًا بعض الأسماك ومنتجات الألبان – كثيفة من الناحية التغذوية وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الفرد. ومع ذلك ، فإن “الطعام الخارق” ليس مصطلحًا معترفًا به علميًا ، بدون معايير محددة لتحديد ما هو طعام خارق وما هو ليس طعامًا فائقًا ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (يفتح في علامة تبويب جديدة). بغض النظر ، فإن بعض الأطعمة ، مثل التوت الأزرق والسلمون واللفت والأساي ، تعتبر ذات قيمة غذائية كبيرة مقارنة بالأطعمة الأخرى الأقل كثافة من الناحية التغذوية.

قالت ديسبينا هايد ، أخصائية التغذية المسجلة ببرنامج إدارة الوزن في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك: “لا تمتلك الأطعمة الفائقة مجموعة طعام خاصة بها”. “بصفتي اختصاصي تغذية ، أعتقد أن مصطلح” سوبرفوود “هو مصطلح تسويقي أكثر للأطعمة التي لها فوائد صحية.”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى