هل يمكن أن تحل لياقة الواقع الافتراضي محل الصالة الرياضية؟
مع انتشار ألعاب اللياقة البدنية في كل مكان في السوق ، قد تتساءل عما إذا كانت الصالة الرياضية البدنية قد عفا عليها الزمن. لماذا تنفق مبلغًا شهريًا كبيرًا على رسوم العضوية بينما يمكنك حرق السعرات الحرارية أثناء اللعب؟
يمكن قول الشيء نفسه عن الركض. لماذا تستثمر في أحذية الجري اللائقة بينما يمكنك كسر العرق بنفس السهولة عند ارتداء واحدة من أفضل سماعات الرأس VR؟ قبل أن تترك صالة الألعاب الرياضية أو تبيع المدربين ، هناك أشياء معينة لا يمكنك تحقيقها إلا من خلال اللياقة التقليدية. على الرغم من أن الواقع الافتراضي يمكن أن يوفر تمارين هوائية رائعة ، فمن غير المرجح أن تكتسب الكثير من القوة أو تجد نفسك جاهزًا لسباق الماراثون بعد بضعة أشهر. الألعاب ليست موجودة بعد.
دعونا لا نتجاهل الواقع الافتراضي تمامًا ، لأنه كما يجب أن نعلم جميعًا ، فإن التمرين هو أكثر من مجرد تدريب لحدث ما أو تشكيل أجسامنا. إنها وسيلة لجعل عقولنا في حالة جيدة.
إذا كنا نمارس الرياضة بشكل منتظم ، فمن المرجح أن ننام ، ويقل احتمال تعرضنا للتوتر ، وأكثر استعدادًا للتعامل مع تجاربنا اليومية. لكن فكرة “التمرين” تبدو وكأنها شاقة بالنسبة للكثيرين منا. بعد ساعات من العمل ، ورعاية الأطفال ، والتعامل مع ضغوط الحياة ، يبدو أن دفع أنفسنا أكثر بنتائج عكسية. نشعر أن وقت الراحة لدينا هو القيام بأشياء نستمتع بها بالفعل ، مثل القراءة ومشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو …
… حيث يكون الواقع الافتراضي مفيدًا ؛ وسيلة للألعاب حيث نستخدم أكثر من إبهامنا. نظرًا لأننا ما زلنا نلعب ، وما زلنا نجمع النقاط ونهزم خصومنا ، فلن نشعر بأن هذا عمل روتيني.
لنلق نظرة على Beat Saber (يفتح في علامة تبويب جديدة)، لعبة إيقاعية أطلقها المطور التشيكي Beat Games في عام 2019. سيتفهم عشاق Just Dance و Guitar Hero التنسيق ؛ دفق من الأشكال الواردة التي تمثل نقلة ، أو مجموعة من الحركات ، متزامنة مع الموسيقى ، والتي يتعين على المشغل تنفيذها.
يعد Beat Saber مثيرًا بشكل خاص لأن العالم الافتراضي يسمح لنا بالرقص مع السيف الضوئي – وهو نشاط لم نعتقد أبدًا أننا سنفعله في حياتنا. سماعة الرأس قيد التشغيل ، ووحدة التحكم في الحركة في كل يد ، ولكن في العالم الافتراضي ، نحن نبارز باستخدام السيف الضوئي مثل Anakin في نهاية Attack of the Clones ، حيث نقطع طريقنا من خلال كتل الألوان الواردة. لقد صنفنا بالفعل Beat Saber كأفضل اختيار لدينا لأفضل تطبيقات وألعاب VR للياقة البدنية في وقت سابق من هذا العام ، لذلك يجب عليك بالتأكيد التحقق من ذلك.
لعبة إيقاع رائعة أخرى هي Pistol Whip (يفتح في علامة تبويب جديدة). فهو يجمع بين الإيقاع وإطلاق النار ؛ أنت تبحر في عالم عنيف يفجر الأشرار بعيدًا مثل جون ويك. في حين أن إطلاق النار لا يبدو مرهقًا بشكل خاص على نظام القلب ، إلا أن المراوغة هي التي تخرجك منك. بينما تتفادى الرصاص (مثل شخصية كيانو ريفز الأخرى) ، فإن مقدار القرفصاء والاندفاع المطلوب هو مجنون.
إذا لم تكن الموسيقى والإيقاع هو الشيء الذي تفضله ، وكنت أكثر قوة ، فنحن نوصي بالمتعة التي تبعث على السخرية جورن. إنها محاكاة مصارع مع العنف ، لذا ستضحك وأنت تتعرق. عندما تجد نفسك في ساحة تشبه إلى حد كبير Maximus في فيلم عام 2000 ، فإنك تواجه العديد من المعارضين بأي سلاح يمكنك العثور عليه ، أو يديك. باستخدام الأخير ، يجب أن يقال ، يمكنك رفع خصمك وتمزيق ذراعه أو ساقه أو رأسه جسديًا. في حين أن هذا ليس للجميع ، إذا كنت تحب هذا النوع من الأشياء ، يمكنك جعله تمرينًا رائعًا إذا كانت لديك المساحة.
هناك أيضًا ألعاب VR مصممة لتجعلك لائقًا. كنت تعتقد أن هذا النوع يتحدى هدف التمرين العرضي من خلال الألعاب. ولكن إذا ألقينا نظرة فاحصة ، فإن هذه العناوين هي أكثر من مجرد إجراءات لياقة في شكل لعبة. يحب حلقة تناسب المغامرة و وي سبورتس قبلها ، العديد منها عبارة عن مسرات بصرية مع طريقة لعب سلسة ونظام ألعاب إدماني.
FitXr (يفتح في علامة تبويب جديدة) هو ، في رأينا ، الخيار الأفضل إذا كنت تريد مجموعة متنوعة من التدريبات والكثير من المرح. ما يفصل بين تمارين الواقع الافتراضي مثل هذا وروتين جو ويكس ، هو حقيقة أننا في عالم افتراضي وأن قوانين الفيزياء لا تنطبق. في أحد الإجراءات الروتينية في FitXr، نجد أنفسنا نلكم الكتل الواردة ، ونتخبط تحت الحواف ، ونتفادى العوائق الأخرى – طوال الوقت برفقة مدرب شخصي مشجع وموسيقى تصويرية رائعة. هذا العالم الغريب والغريب لا يشبه أي فصل تدريبي في العالم المادي ، لأنه ، حسنًا ، ليس ممكنًا جسديًا هناك. إذا كان بإمكانك تسمية فصل تدريبي يتضمن تحطيم الحطام القادم مثل Hulk ، أو التهرب منه مثل Spiderman ، فسوف ننبهر.
ما نحصل عليه من ألعاب مثل هذه ، والتي لا نحصل عليها من صالة الألعاب الرياضية ، يتم الاحتفاظ بها على أصابع قدمنا عن طريق اختبار وقت رد فعلنا. في صالة الألعاب الرياضية ، هناك فرصة لأن نجلس على مقاعد البدلاء بين المجموعات ، ونخرج الهاتف ، ونفتح وسائل التواصل الاجتماعي ، وننتقل عن غير قصد لعشر دقائق من وقت التمرين. إنه أمر شائع الحدوث. حتى مع أجهزة القلب ، من الممكن الانجراف إلى أحلام اليقظة بينما نخطو بفتور أو ندير أو نجدف في نفس الاتجاه الذي ننتقل فيه على هواتفنا – لا يوجد شيء غامض في أي مكان ، بدون هدف واضح أو نهاية.
للإجابة على السؤال ، هل يمكن أن تحل لياقة الواقع الافتراضي محل الصالة الرياضية؟ – كما رأيت ، يعتمد الأمر على ما تبحث عنه. لا يمكننا تخمين أين ستكون لياقة الواقع الافتراضي في غضون بضع سنوات ، ولكن في الوقت الحالي ، تعد الصالة الرياضية هي المكان الوحيد لنوع معين من تدريبات القوة. هناك أيضًا الجانب الاجتماعي لأي فصول لياقة بدنية قد تحضرها ، وقد تكون أحد هؤلاء البشر الأسطوريين الذين يستمتعون بالفعل بالصالة الرياضية.
ولكن إذا كنت تتخيل أن تنفث أنفاسك ، وتزيد من معدل ضربات قلبك ، وتعمل هذه المواد الكيميائية التي تشعرك بالرضا في عقلك – يمكنك أن تفعل ما هو أسوأ بكثير من الواقع الافتراضي. في الواقع ، إنها إحدى أكثر الطرق إثارة للقيام بذلك.
إذا كنت تبحث عن تحسين تجربة اللياقة البدنية الخاصة بك في الواقع الافتراضي ، فراجع قائمتنا لأفضل ملحقات VR للياقة البدنية للمساعدة في جعل جلسة التمرين الافتراضية الخاصة بك أكثر راحة ومجزية. نستكشف أيضًا مجالات أخرى يمكن أن تغير فيها تقنية الواقع الافتراضي حياتنا ،
كما هو الحال في هذه القطعة التي تبحث عما إذا كان من الممكن العمل في الواقع الافتراضي؟
