للتغلب
-
منوعات
كيفية تغيير ساعتك البيولوجية للتغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
إن محاولة النوم خلال اضطراب الرحلات الجوية الطويلة قد لا تنجح في الواقع ياكوفوس هاتزيستافرو / وكالة فرانس برس عبر…
أكمل القراءة » -
منوعات
التحيز ضد كبار السن: كيف يمكن للتغلب على المواقف السلبية تجاه الشيخوخة أن يجعلك تعيش لفترة أطول
إن الطريقة التي ننظر بها إلى الشيخوخة يمكن أن تغير الطريقة التي نتقدم بها في السن روبرت كارتر في عيد…
أكمل القراءة »