المكونات الأربعة الوحيدة للعناية بالبشرة التي أثبتت فعاليتها

سواء كنت ترغب في تفتيح البشرة أو شدها أو امتلاءها أو تنعيمها، يتوفر كريم العين أو كريم الرقبة أو كريم الشفاه أو كريم الوجه أو المصل أو اللوشن أو الكبسولة للاستخدام ليلاً أو نهارًا. لكن هل يجب عليك اختيار المحتوي على الريتينول أو السيراميد؛ غني بمستخلص الشاي الأخضر أو ​​الكولاجين البحري أو خماسي الببتيدات؟ قد يكون اختيار المنتجات والمكونات والأنظمة أمرًا محيرًا.

الشيء الوحيد الذي يتفق عليه العديد من أطباء الجلد هو أنه من المفيد إبقاء الأمور بسيطة. تقول فيكتوريا فو، كيميائية العناية بالبشرة والمؤسس المشارك لشركة “إذا لم يكن لديك وقت لأي شيء آخر، فإن المنظف والمرطب والواقي من الشمس سيغطي حوالي 90 في المائة من احتياجات البشرة يوميًا”. Chemist Confessions، وهي شركة مستحضرات تجميل تقول إنها تساعد المستهلكين على فك رموز مكونات العناية بالبشرة.

على الرغم من أنها فكرة جيدة أن تقوم بالتنظيف مرتين يوميًا، إلا أن القيام بذلك في المساء أكثر أهمية لإزالة تراكم العرق والزيوت والملوثات وكريم الشمس والمكياج، إذا كنت ترتديه. تقول إيما كرايثورن، طبيبة الأمراض الجلدية المقيمة في لندن ومؤسسة شركة العناية بالبشرة كليرا: “إن انهيار هذه المواد الكيميائية يمكن أن يسبب استجابة للتوتر في الجلد، لذا من المهم التخلص من هذه الأشياء”. “إنه مهم أيضًا لأن خلايا بشرتنا [are constantly replaced]وإلا سينتهي بك الأمر مع قطع من الجلد الميت ملتصقة بك مثل القشرة القشرية.

المنظفات باهظة الثمن ليست ضرورية، فالمنظف الاصطناعي الخالي من الصابون، مثل المنظف الكريمي اللطيف، سيفي بالغرض، كما يقول كرايثورن.

المنظفات والمرطبات

بعد التطهير، سيرغب معظم الناس في استعادة …