لماذا لا يكون شهر يناير الجاف مناسبًا للجميع وما يمكنك تجربته بدلاً من ذلك

أثبت تحدي يناير الجاف، المتمثل في عدم تناول الكحول لمدة شهر، أنه أكثر شعبية من أي وقت مضى حيث قام الملايين بالتسجيل. وتأمل مؤسسة “Alcohol Change”، وهي المؤسسة الخيرية المسؤولة عن الحملة، أن يفكر الناس في علاقتهم بالمشروبات ويستمرون في تقليل استهلاكهم بعد هذا الشهر.

ولكن على الرغم من استمرار شهر يناير الجاف لأكثر من عقد من الزمان، إلا أنه لم يكن هناك سوى القليل من التقييم المستقل لفعاليته. على سبيل المثال، لا نعرف ماذا يحدث عندما يصل الناس إلى النهاية…