الحقيقة حول تأثير وسائل التواصل الاجتماعي ووقت الشاشة على الشباب

“اترك موبايلك!” سيجد معظم الآباء أنفسهم يصرخون بنسخة من هذا على أبنائهم – غالبًا ما يقابلون بالدهشة.

لقد وجدنا جميعًا أنفسنا نقضي وقتًا أطول على الشاشات في السنوات الأخيرة، مع ظهور الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي. الأطفال ليسوا استثناء. كما أدت جائحة كوفيد-19 إلى ارتفاع كبير في الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات نتيجة لعمليات الإغلاق وإغلاق المدارس.

هناك الكثير من الادعاءات المخيفة حول الوقت الزائد أمام الشاشات للأطفال والمراهقين: أنها تضر بصحتهم العقلية، وتؤدي إلى الاكتئاب واضطرابات الأكل وحتى الانتحار، وتقتطع الوقت الذي كانوا سيقضونه في التواصل الاجتماعي أو ممارسة الرياضة، مما يسبب الشعور بالوحدة والقلق. ضعف اللياقة البدنية. باختصار، يكمن الخوف في أن قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة الرقمية يدمر حياة الأطفال ــ وشركات التكنولوجيا، التي صممت تطبيقاتها لجذبنا، متواطئة في هذا الأمر. لا عجب أن الحكومات في جميع أنحاء العالم تفكر في تقليص الوقت الذي يقضيه الأطفال تحت سن 18 عامًا أمام الشاشات.

ومع ذلك، فإن إلقاء نظرة فاحصة على الأدلة لا يدعم هذه الصورة السلبية إلى حد كبير. هذا لا يعني أن عمالقة التكنولوجيا حميدون ولا يحتاجون إلى مزيد من التنظيم. ولكن هذا يعني أننا بحاجة إلى التفكير بعناية أكبر في الشكل الصحي الذي يقضيه الشباب أمام الشاشة، وأفضل السبل لجعل عالم الإنترنت في متناولهم. لذا، إليك دليل لما نعرفه حقًا عن تأثير الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي.

هناك شيء واحد واضح في هذا المجال المعقد: يقضي الأطفال والمراهقون الآن الكثير من الوقت أمام الشاشات – تمامًا مثل بقيتنا. أ …