لماذا تعتبر العناية ببشرتك أمرًا بالغ الأهمية لصحتك على المدى الطويل؟

الجلد هو إلى حد بعيد أكبر عضو في الجسم. اعتمادًا على طولك وكتلة جسمك، فإنه يغطي مساحة تتراوح بين 1.5 إلى 2 متر مربع ويزن ما بين 3.5 و10 كجم – حوالي 15% من إجمالي كتلة جسمك.

فكر في الأمر كنوع من الدروع الذكية. فهو يساعدك على الشعور بالعالم من حولك، ويحمي أعضائك الداخلية ويدافع عنك من مسببات الأمراض. سيكون هذا سببًا كافيًا للعناية به جيدًا، خاصة وأن الشيخوخة المبكرة للجلد يمكن أن تقلل من قدرته على القيام بكل هذه الوظائف، مما يجعلك أكثر عرضة لخطر الإصابة بالعدوى. ومع ذلك، تشير أحدث الأبحاث إلى أن العواقب على صحة الجلد قد تكون أعمق بكثير.

ولكي نفهم السبب، علينا أن نفحص بنيته. يتكون الجلد من ثلاث طبقات: البشرة الخارجية المقاومة للماء والتي تتجدد باستمرار؛ والأدمة الموجودة تحتها مليئة بألياف الكولاجين والإيلاستين؛ والطبقة تحت الجلد، أو تحت الجلد، مصنوعة من الدهون والأنسجة الضامة ومليئة بالتجاويف التي تساعد على حماية بقية الجسم من الصدمة. يمكن أن يؤدي تلف هذه الطبقات إلى تحفيز خلايا الجلد على ضخ البروتينات الالتهابية. على المدى القصير، يؤدي ذلك إلى تدفق المزيد من الدم إلى منطقة الإصابة، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية الشفاء. ولكن إذا استمرت مستويات الالتهاب العالية لفترات أطول، فقد تتراكم هذه المواد الكيميائية، وبمساعدة شبكة واسعة من الأوعية الدموية في الأدمة، تنتشر إلى الأعضاء الأخرى وتلحق الضرر بها.

تسارع الشيخوخة

الشيخوخة يمكن أن تسرع هذه العملية. مع تقدمنا ​​في السن، تفقد بشرتنا الكولاجين والماء والدهون – مما يجعلها أكثر هشاشة. والأسوأ من ذلك أن العديد من خلايا الجلد تدخل في حالة تسمى الشيخوخة، حيث تزيد من إنتاج المواد الكيميائية الالتهابية. يبدو أن هذا الكوكتيل السام قد يزيد من خطر الإصابة بالحالات المرتبطة بالعمر مثل مرض السكري وأمراض القلب والخرف. على الرغم من أننا لا نملك حتى الآن دليلًا قاطعًا على هذه الفرضية، إلا أن العديد من الأدلة تدعمها الآن. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تلف الجلد يمكن أن يؤدي إلى التهاب واسع النطاق. وفي الوقت نفسه، وجد باحثون من المركز الطبي بجامعة إيراسموس في روتردام بهولندا أن ما إذا كان وجه شخص ما يبدو أكبر أو أصغر من عمره الفعلي يرتبط بخطر الإصابة بإعتام عدسة العين وهشاشة العظام وفقدان السمع ومرض الانسداد الرئوي المزمن أيضًا. مثل أدائهم المعرفي العام.

وفي المستقبل، قد يكون لدينا أدوية “علاج الشيخوخة” إما لإزالة الخلايا الهرمة، بما في ذلك تلك الموجودة في الجلد، أو منعها من إطلاق البروتينات الالتهابية. وهذه لا تزال قيد التطوير، ولكن التقدم واعد. وفي هذه الأثناء، هناك مجموعة من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعدنا جميعًا على رعاية هذا العضو المهم والرائع. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

استكشف الأسئلة الرئيسية حول العناية بالبشرة في أحدث سلسلتنا الخاصة: